有时候喜欢写点东西，是随心的事，真有要求来规定写的时候，却觉得笔不由己，不一定能写出来，于是便做菜。
# A' q1 H4 E- K# L( h2 H做菜的时候一定要有好的心情，那样做出来的菜肴才会有好的味道，即使味道不像自己想象般的令人举箸不停，也有一种美好的心情来品尝。
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主料：白花菜，西蓝花，胡萝卜、香菇、虾仁- [( |* k) u3 _! ?( \5 d
（不好意思，香菇忘记拍了 ，想必大家都晓得啥是香菇滴 ）, O% m; U& x. W3 H, l4 O

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: ~& W9 f1 O8 J+ c7 ?虾仁是现剥的基围虾仁，放了料酒和盐稍腌一下。
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8 ]& \( Y/ S2 W# t将洗净切好的白花菜、西蓝花、胡萝卜用开水焯一下。
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  g/ w0 J3 c9 T/ \# h正好烧了鸡汤，盛出来一小碗作为高汤使。
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准备好勾芡用的加了水调和的生粉，稍稀。
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# I$ W6 g5 t8 [$ ?+ m( V虾仁用水稍微冲下沥干。9 y% d  w  q$ R1 v+ Q9 k2 @
净锅点火，放入鸡汤、盐、生抽、料酒，搅匀煮开，倒入焯好的菜和香菇煮两三分钟左右，再加入虾仁，虾仁熟后勾芡即可。
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成品上桌, |: S# {$ o& s

哈哈,这名气起的不错.: `7 M9 A/ j% A& q" A2 O5 o/ Z
虾仁看上去很诱人~

用鸡汤煨好蔬菜 沥干水 再爆炒虾仁 ！8 ^# |9 j, d1 t# x  [$ C' \
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你试试看 味道绝不比这个差！哈哈

虾仁好东西啊，营养超级丰富啊，特别是给孩子吃，学到知识了。