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* M9 C3 ~% F6 g/ ]5 ^( _　　原料：& X* E0 L3 U5 z3 m, B
　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。* D% J, G0 R% l. v
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　　做法：+ a/ E4 n+ i  I- j
　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。  V+ `0 i& @) k7 i
　　
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7 L6 b2 f) E# l: ]2 L1 z( t0 V　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。6 j; y1 e0 W) K$ f
　　
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　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。( M  G, J5 u! z0 T" j' }9 M
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！, M, O4 w. M8 V  A) R
就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。* Y4 f5 D& U+ a1 V; M$ t6 w: y
可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~