作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

  经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为:

  “不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。

  首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。

  女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

  女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。

若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：

“我不行了！”

  这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴隶~

嗯 我现在就是控制调整了呼吸 插的时间明显比以前长了好多呢

以前我看过个怎样调整呼吸的更长更详细更完整的文章 不像这个一笔带过

应该是控制呼吸，转移注意力，这样男人才能做的更持久吧

你这个就是太简单嘛 基本怎么做都没有说 人家宝瓶气 说得才详细

我的神啊  这也可以

这里面的学问这么大

看来要好好学习了

沟通无限，学习向上，这样的知识实在太重要了，和谐社会很需要！

什么东西啊，还呼吸呢 你哪里讲了呼吸了 大哥别用这个标题了 该一个行不？？

哥们这也太简单了吧  具体要怎么调整啊  写详细点嘛

楼主应该详细介绍呼吸的具体方法,
呵呵,不然看了就以为是憋下气就好了
不过谢谢楼主分享