用来能够红烧的杂粮不多，南瓜算一种，南瓜作为烹饪的食材，用它来制作不同风格的食物，比如西点、中式点心、炒菜、汤煲等都很好，而且它的营养价值也好，多吃还可以减肥，那么爱美的我们就更能喜欢它了。( B8 \! b) ]" \
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    南瓜红烧肉做法步骤一：五花肉切块，放入沸水里面去血捞出，洗干净备用。1 Y5 D, W5 g5 {( V0 |0 u  {
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- B" t# p1 r! o- ?+ B, I" E    南瓜红烧肉做法步骤二：南瓜洗净后去籽，然后切成2到3厘米的大块备用；大蒜头剥皮备用；生姜洗净备用。3 k0 w) j+ [5 ?

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5 j" _1 v/ a* U8 o　  南瓜红烧肉做法步骤三：大蒜头中间对剖和生姜片入油锅炒香。
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% n, C% R! u# d3 z! Z　　南瓜红烧肉做法步骤四：锅烧热后倒入1大勺油，6成热后倒入五花肉，扁炒到变色，微微出油，调入料酒、老抽、糖、盐、加适量的水，盖锅大火烧开，小火炖30分钟，直到熟烂。- C1 w3 ]/ a/ n0 O/ |4 S, c

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( }9 ^6 f& W8 Y! {6 W6 O7 t3 O　　南瓜红烧肉做法步骤五：倒入南瓜，不要扁炒，稍微搅拌一下，盖锅，中火炖10分钟，改小火炖10分钟即可。
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南瓜红烧肉？没这么烧过，我倒是很喜欢吃南瓜和米一起烧的南瓜粥，. H2 K6 A# r3 a) T8 F1 M( p
配上榨菜，绝了

南瓜和红烧肉一起煮?0 y# d4 R4 T6 m9 ?& ]
南瓜还有清香味道吗?

看起來很好吃、又很可口的樣子，有機會自己做一次看看，謝謝樓主分享教學

原来南瓜也可以这样吃的·只知道做汤蛮好吃4 A+ s5 `* W# z0 R5 N4 C- h6 E
这种还没试过，味道应该也蛮好
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