炎炎夏日已经来临，工作了一天，回到家里人会变得懒洋洋没有胃口，一盘色彩清新、清凉开胃的凉拌菜，定会让您和家人食欲大增。现在就给大家介绍一款简单易做、开胃又爽口的美味捞拌菜，您可以回到家里小试牛刀一把，一定会让您的家人和朋友赞不绝口！
1 f. N/ M' h1 @( G" r" V' A. {　　来喽，先上一个给大家瞧瞧，怎么样，流……哈喇子了吧，那就赶快行动吧! : Q9 }' m( T4 r* O* o
　　
9 H' h- {; m: Y/ n+ A4 J2 l3 p1 K' N7 w1 [) l- r  z
　　　Step 1: 用料准备 $ g8 c- g* u7 w9 P
　　原料：木耳、白萝卜、紫甘蓝、心里美、青笋、胡萝卜等(可根据自己和家人的爱好随意搭配) & ~9 }* r1 n5 L
　　捞拌料：太太乐鲜贝露、生抽、芝麻油、香醋、红油、白糖、盐等
" x( o5 `' I# v　　配料：香菜、小米辣椒(可根据自己和家人的爱好随意搭配)
. [% K2 m1 ?9 Q　　Step 2: 制作方法 4 e- n# u" ?, w) ?, D5 E
　　1、捞拌汁的制作：将约800ML清水中加入鲜贝露40ML、生抽10ML、芝麻油10ML、香醋20ML、糖10G、盐少许，加入切成圈的小米辣椒，放入冰箱冰镇约半小时，待用。
/ o9 C  ?+ J4 z4 H　　2、将白萝卜、紫甘蓝等原料洗净去皮后切成细丝，氽水，然后将上述食材装入容器后，倒入冰镇好的捞拌汁即可。 # y8 w* R& i" N: x
　　Step 3: 开吃喽……一份鲜美爽口的捞拌菜就大功告成了，开始享用大师您亲手制作的美味和来自家人、朋友的赞誉吧！
4 {. h- u. u$ K' q7 U& T. x+ `　　Tips：
6 d# N3 e2 m4 i5 u/ Z3 R　　1、一定要使用太太乐鲜贝露，其他的酱油都做不出这个鲜味出来 7 @. ^1 n0 `! I! ~" h
　　2、小米辣椒很辣，不喜欢吃辣的人可以根据个人喜好选择加入。
# \1 Q, b" {( o6 G　　3、这道菜的DIY性非常强，口味可以根据您和家人的喜好加入不同量的调料，食材也可以根据个人喜好加入：水萝卜、胡萝卜、苦菊、莴笋、蛏子、虾、鱿鱼、鲍鱼、象拨蚌等。总之，随心所欲，随意添加。  
) q0 L0 W4 {) }! ?& [　　4、喜欢面条的您和家人可以在这道菜吃完后，在剩下的汤汁中加入煮好的面条就是一道别具特色的冷面，试试吧，一样的鲜美爽口！
5 S; A& J7 v: X6 W+ s4 z& ~　　如果您喜欢这道菜，那就将它介绍给您的朋友吧，美味共分享，天天有美味！ : Z/ N* y, A7 f
　　
, T6 j% j+ J4 B8 I7 d* K( ]) T

感谢,看就有食欲.还知道了太太乐鲜贝露,红心送上!

刀工不错啊切得好细，我也爱吃。我喜欢加上红油，辣辣的，很下饭。

说实话,看着就想吃。本人不太爱吃素食。但是看了楼主这个菜,还是让我食欲大动.感谢楼主

天热吃不下什么东西，这菜单来好，晚上试做一下！

夏天吃一些富含维生素的凉拌菜对身体非常好

看着就有食欲啊 你介绍的太好了6 G1 r% e) ^/ B# B0 ^
而且夏天吃这些才对身体好 还有胃口

非常的感谢楼主，我天一热就不想吃饭不是不想吃而是没有可口的小菜。谢了。