老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。 # V# f" ~- ~. Z0 ~- h8 T7 B1 e- o) \ 材料:! {( T, p! i% |: V 可做乒乓球略大的肉丸子20个左右/ b b2 T R) u6 q k6 m' J " ^+ R! p4 X* ]9 g0 D0 h; W8 `* h, |猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许 3 _5 S9 w( H$ b4 `, }, X1 B. a 4 t. e1 C3 D' C9 u C; O0 o, p: H8 G7 n3 A. S; I 玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。 5 b+ `. F& M- s3 K . ~3 D e. W& |% W 荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效; $ R5 }8 v8 G, d/ U* T; d荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。: K' V0 b' k- Q% [! X% L/ k 荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。2 D# _& [% E# W , s$ V+ M; U7 ^. u" V1 O做法:% F1 `# f" H* V7 u: ]( U 1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用;/ L; F( E9 e8 H# R/ o; R 1 L0 [1 w1 H" K * R' E; a( R& d% x3 J; x [& W2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟; ; h9 G N9 x- O8 ~5 H% K! @+ G, Q% `" V 7 V! T( d# H/ C9 d3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末; 0 f6 M6 b3 ^9 a ; T* |& W6 c) }2 ]1 Z: ^4 Z1 Y+ R( R" s9 I( E 4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可 : F' ?. x* s$ R. x( W4 c3 s3 f2 F ]0 V& i( P' n5 X( r $ {* T" L# s% y7 D% W 5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子5 ^% ~$ Z3 Q4 m 6 v* @/ M$ ]4 x) V+ D 9 N* X, L0 @4 n# R6 }6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右 9 N' S @+ ~3 ]$ {. U q8 M- g' A( ]7 |* u5 b, @8 Z3 D: ` / t! e8 G' O7 W3 Y6 K6 {% R7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡 1 a% K9 [- u. A0 m! K1 T5 _5 |0 J ^5 J: c, U ? % H1 K; ?* Y8 @3 Y1 L 8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可 + u2 Q* N# C# |( ]2 j- B9 N 1 i5 ]5 e9 n% N- a9 W, u Q. n8 M! V, A 9 D! P5 Z, v3 ~- F* T3 A/ R- n " {! b7 X* x: n! t# x: Y5 T6 k, q: Y# V * P) ]+ L7 I7 s1 F0 N1 U% R6 B * F+ F3 @; R9 L. ?) c 4 f! [3 {) m+ p6 d9 C) M9 W. M, ] 9 b. y+ _' P! R9 r8 ]% r# E
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