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不辣的凉拌三丝
材料:
x1 x# c. D5 S海带丝60克 千张丝100克 粉丝60克 大蒜3颗(剁成蓉), |; b' g9 u1 E4 x" F. z% k
; N' I3 q4 r0 ?& k* h8 y8 c调味料:+ T: K0 g0 E( ]5 i- x: F& R
生抽2大匙 陈醋(香醋)1/2茶匙 砂糖1/2茶匙 芝麻香油1/2茶匙 ) N* p8 s; V8 h- K( N
注:醋和糖只是很少量,尽是提味而已,不要放太多。无需放盐,生抽有咸味。' E- f4 S0 ~8 T" S
6 U- p7 W0 q$ U# o制作方法:
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0 ^: E4 M: {) v1.粉丝提前用冷水泡20分钟至软,将海带丝,千张丝,粉丝分别切三刀断,不要太长了。
_" S$ l5 s/ f+ Y: x2-3-4 :锅内烧开水,分别将三种丝烫熟。其中海带丝和干丝要烫至水再度开。粉丝烫的时间略短,不待水开可捞出来。
# T: s8 ^+ y0 G+ ]6 O0 X3 \5.每样食材烫完后,要用凉开水冲凉,再泡在冰水内5分钟。将材料捞起沥干水。
3 Q: R5 P8 P( i5 G3 S, u# U# Y6-7将三种丝放入大盆内,放入生抽,香醋,砂糖,芝麻香油拌均匀即可。