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[热菜] 型男厨房----糖醋鱼[7P]

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型男厨房----糖醋鱼[7P]


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烹制方法(二人份)  5 u0 `( h. N' m$ U
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      材料:鲤鱼(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(4根)、红辣椒(3根)
2 w* B$ G& ^9 I9 g  腌料:绍酒(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙); c: V4 A$ A' M* I7 k
  调料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2汤匙)、盐(1/3汤匙)! ?" Q1 M, }% j2 n

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1 刮干净鲤鱼的鳞片,洗净拭干水分后,用3汤匙绍酒、1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油抹遍鱼身,腌制10分钟。
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2 把姜、蒜剁成末,红辣椒去籽后切丝备用。
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% m- ^! o% Q! W0 N" `3 将半碗油烧至七成热,把姜、蒜倒入其内爆香。 ) {: _' G& M- Y3 l! S7 V6 T: h6 v

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+ ~8 L9 ]# u6 E# X! D, k4 手提鱼尾,先下鱼头稍煎,再慢慢将鱼身滑入油中,将鲤鱼的两面煎制呈金黄色,并倒入两碗水稍焖煮。
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7 q; Y& T; E- i& U% Z2 Q& v/ t, w$ ^& O5 往锅内倒入1/2瓷碗醋、2汤匙糖以及1/3汤匙盐调味,期间不断把汤汁浇在鱼身上,使鱼肉更加入味。 5 I6 J9 m# \! v" N- F& ]$ t

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: H* i4 r6 q9 d6 J$ j) u6 待汤汁被鱼吸收得差不多时,撒上葱丝和红辣椒丝,即可装碗食用。 3 r3 a  P# V8 f' Y# w7 \2 X8 a

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: o2 h  H% H! z% b+ d2 H% o  1、鲤鱼有雌雄之别,购买时最好选购雄性鲤鱼,因为它的肉质较为肥美,鱼肉较多;而雌鲤鱼有鱼卵,比较香。
8 m, a6 w: H# j& n) C9 w# K  2、清洗鲤鱼时,一定要彻底清除鳃片,以防鱼头夹砂;另外要将鱼腹里的一层黑衣清理干净,免得产生腥味。 ( O' ]: x* \5 I6 ~/ k
  3、煎鱼前,先用生姜把锅擦一遍,可以防止鱼皮粘锅;另外煎鱼时尽量少翻动鱼身,以免鱼肉被弄碎。, B+ a7 b7 d7 ]; ]& g% [
  4、白醋、绍酒以及姜片都有去除鱼腥之效,不过姜丝不宜太早下锅,因为鱼体中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用,可先煮一会,待蛋白质凝固后再放姜,效果更佳。. \: [& M0 |5 \, ?$ }0 ^9 V
  5、在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-30 20:13

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糖醋鱼好像应该没有汤啊,应该裹的都是芡汁

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同意楼上的,汤的话味道会淡很多,芡汁这道工序很讲究

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