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[热菜] 【转】三口之家周末晚餐[4P]

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【转】三口之家周末晚餐[4P]

洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤
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洋葱牛肉饼$ n1 i* m' F% ^; Y
主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。( }  ^. `" q" u6 e# M
做 法: 6 F$ ]+ H2 r+ i" ~3 Q; y' i3 D
    1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
; W# a9 p, E$ u2 H4 e/ d6 f    2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。
% M  E. g* p$ v- ^8 b6 M    3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。# B4 ^9 i# z  l& o7 N" }: M

  J$ Y% ?' X) u9 U菇肉桂花鱼9 {3 J2 o' s0 b
主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。 + ?6 l. A! @4 k
配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
% x; P( m" D0 M, S7 n+ _+ L做 法:
2 v! g) k) |" F# ?* S    1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。
, S, S( l; d* Z2 j! O' b" |+ j    2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。/ T# y, C3 w' [2 |% L
    3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。0 R  `. A% D; P/ \+ Q
    4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。
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腰果金瓜煲
. _# K2 y* W% \& G* c  e  S2 d: ~主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜) 9 z& m- {* b  S/ c
配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙
! h0 D, Y) G/ @1 N" n( B做 法:% @. j+ ~8 q: p. P3 }
    1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;. U( J8 L0 a) C2 c" b! T
    2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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田七双蟹汤: P, @$ l% t1 r* s. [# ]% C; a) ]
主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
2 |6 n& @! K& U" g( }  {9 R8 E配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
, P  x9 L; K: V/ [3 T做 法: $ p; [: W( o( u, {8 j$ |' s+ u
    1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。- X- f: _2 E( M/ _- w! a& j
    2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。) ^4 w/ F( |, Z" H# t
    3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。

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很丰盛,那个牛肉饼我很喜欢,就是觉得不怎么好看

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用螃蟹来煲汤啊,挺新颖的,正好中秋到了,嘿嘿~可以尝试

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是很不错的晚餐噢,但是我想问一下金瓜什么,没听过。

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这个最后一道菜不会,其他都可以尝试下,时间这么多都不知道干做些啥了 呵呵

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