材料:
7 j( Q; g3 a) @, v, e五花肉500克,干豇豆80克 大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量
% q& B, Z2 y+ O, l+ x% N做法:
9 M' W) ~1 ~- R/ ~1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分
" I" Q, t5 R. v6 m2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)
' M' M3 ^/ T5 r8 V1 ]1 v3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出
9 i7 M! l2 U+ @- l; ?+ a: q# p4 b4、将油倒掉不要,五花肉盛出
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5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色
0 b" W' K% q. o: U) r6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色
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7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时
2 b o R% Y# `$ H9 u s9 T8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可
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