昨天刚写了一篇性爱的一些小技巧，今天就给大家写一篇关于增强功能的方法吧！其实也没有什么特别的方法，下面就说说我的亲身经历吧！
　　小弟一直都是比较爱好运动的，基本上每个星期都打两场羽毛球，而且性欲和性能力也一直还不错，可是后来有一段时间，由于年底工作太忙，没有时间去运动，体重增加了，在那段时间里，虽然说我也注重了休息，但感觉还是比以前差了很多，按道理说这阵工作紧张，我也压根没有怎么做得太多，频繁作爱导致性功能下降的问题显然不大可能，难道是由于自己没有运动导致性功能下降？紧张之余，小弟对这阵的所作所为做了认真的思考，并想了两个方案：一．恢复像以前那样每个星期运动，二．吃一些补肾的保健品．首先，我先尝试了第一个方案，结果，过不了两个星期，我感觉自己全身又充满了活力，所以，个人觉得保持一定的运动是保证我们充沛体力的保证，也是增强性爱能力的基础，现在很多朋友都是整天在办公室的白领，长期坐立不仅对颈椎有很大的损害，而且还对前列腺很不好！另外个人感觉，肥胖也是我们性功能下降的一个原因，因为身体的肥胖会加大各器官的负担，本人以前就看到过邻居一每天晨运的６５岁阿伯去发廊叫Ｊ，所以，大家还是多多锻炼身体吧！还有我跟一做医生的大学同学聊过，他说吃一些类似生耗和坚果类的食物对生理也是有帮助的，但千万不要吃一些药物性的，俗话说＂是药三分毒＂药物会使我们产生依赖性，所以，生命在于运动啊！

谢谢老兄的提醒，我也觉得锻炼是增强性能力的最好方法。吃药啊什么的都是饮鸩止渴。

65岁阿伯也去叫J，也忒精力旺盛了吧。亮点

是药三分毒 生命在于运动哦 经常运动 益寿延年 而且肯定会调节身体机能的

对，生命在于运动，运动会给我们带来更多快乐，包括那方面的快乐

,楼主说的不错,锻炼身体是增强性能力的最好方法,不然65岁的老阿伯怎么都能叫J

生命在于运动这个不错，心理调节也很重要，希望楼主磨练成身心健康的榜样，在传授点经验。大家好继续发扬啊！

运动对性功能有帮助是很容易理解的，医学专家都这么说的

从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动……

生命在于运动，性福在于运动，楼主的经验值得借鉴。