[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤... 5 L7 G+ ?. R5 \1 J- B) S
具体做法如下：
3 m; c" N% L/ c1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
8 L: n: n( x$ }: _　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。
* u' e1 |9 c+ s  r1 I　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。 2 s4 _6 M: }% Z: r' g' J8 T6 {0 V
　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 ' Y0 N' f( ]  z  y" ]5 u
看PP吧~ 2 b7 j' `: G( y8 V# ^4 F
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后记：
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不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试... ( f" S- n: G- e+ w2 i
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1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。 ' |" Z9 w! C8 D
　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
* i! \  h3 J9 J- W" Q" D! g4 {　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。 + F0 h, D1 a* R4 F
***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。7 z; g2 D8 T; T

+ L1 `  T* P. ?( S+ k7 m" f/ v6 ?[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]