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[热菜] 型男厨房----粤式棺材板[7P]

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型男厨房----粤式棺材板[7P]


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烹制方法(三人份)  4 E5 q9 C# v* X* v
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      材料:老豆腐(1块)、玉米(半条)、红萝卜(半条)、青豆(半碗)、火腿肉(1根): R  Z1 \( x1 n7 E
  调料:盐(1/2汤匙)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)
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8 c) a$ K9 f6 f5 ]; T/ N& @1 洗净老豆腐,将之切成块状;洗净青豆以及玉米粒,装碗;红萝卜条切成粒状,备用。 * s* m4 k9 \/ ~" m1 W

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9 `/ X# Y8 P7 B) s- d2 烧热半锅油,待油温至七成热时,将老豆腐块逐一放入油镬内,炸成金黄色。
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) u5 I! R( c: Y3 y9 c5 T3 待油炸过的豆腐块稍微摊凉后,用小刀在豆腐上挖出一个洞。
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8 }" `9 ]1 Y- J% E2 R' c4 镬内留余油,将青豆、红萝卜以及玉米粒一同倒入锅内,将全部材料翻炒均匀。
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5 待粒粒将熟时,放入火腿肉,加入精盐、胡椒粉和少许料酒调味。 ! G: t% [+ K) N" ]+ ?- x
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3 T6 u4 v0 d2 r- R6 再将以上材料放入豆腐棺材板内。即可上桌食用。
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厨神贴士 9 r( P0 X3 H4 C+ r

) J% }4 r" z1 q  1.豆腐一定要选用老豆腐,嫩豆腐太软,炸时容易碎。0 S" z) h! S* X. b% m' ~( p- k
  2. Vico厨房的Emmy老师提醒说,棺材板需先油炸再挖洞,否则棺材板将无法炸成型。
/ E* M6 k! q& M- M2 u  l5 y  3. 豆腐下油镬前先用盐水浸泡15分钟,比较容易入味。
2 B: h: V) \( `5 t2 ]  4. 吃棺材板时若浇上沙律酱,会给你带来万分的惊喜哟。 $ |; W5 f# Y& v
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-14 19:25

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名字不好听,做的方式也不健康,浪费了.................

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很形象的菜 有特点 做法也比较简单容易上手

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