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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:* j/ v# _3 U# W6 L
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镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。0 F0 I  b* s0 \: ~' Q. ~* \
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做法:
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% H2 X" o4 |3 a2 z$ d# e7 F% u1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;/ ~1 R( W6 C* }! U/ |
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2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
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' s2 v' ?- O  R2 n4 C, y3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;
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% o$ q! o* |4 k. Y: L; X4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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  t6 |% w% |/ D8 B. k5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;5 G% Q4 c1 K3 _

" G0 N) [! z# c: h- L6 J5 U3 w7 u7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
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8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。/ i/ ~: b9 ?& p
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& Y6 E7 H4 r$ H+ {3 {* I提示:
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1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;$ q/ h; H" n1 c( K: G0 ~8 U
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
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1 q" y* r- X5 H5 C3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;: i+ w2 p7 S- A$ `% o3 P) x
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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