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鲶鱼炖茄子--相送行人溪水西
苹满溪,柳绕堤。
9 Z, D5 }7 ?! H9 `7 g- U相送行人溪水西,回时陇月低。
& X" g/ i) u$ p y2 u烟霏霏,风凄凄。- M/ v3 z# Q; ^- c+ R
重倚朱门听马嘶,寒鸥相对飞。
* n& S+ l7 g9 E0 u& q--宋·欧阳修
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材料:% b8 `$ m- N) x) N" E
鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。# \, w3 H! T/ h# I9 P q
姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。
5 s! R. n8 Q+ l5 L& P% u盐1茶匙,油2汤匙。
* @0 f0 Y( j y3 G% \* @8 ~0 N1 B* e9 [0 u' \2 O
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' s# v2 Q$ w& ?1 t3 r8 ~步骤:5 G: X, F- n0 U
*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。# w, j( o% U. z1 S' A, [7 T
*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。& c8 Z; ]$ p% r; l, I) D6 F
*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。0 a! M. U- p3 F; j$ p# D! p$ S
*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。
" k1 o V( U- @+ d9 ~) Q*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可。