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[保健养生] 怎么才能够提高肉棒的持久力呢？

qq2513

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1楼 大 中 小 发表于 2009-12-25 11:07  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 6

怎么才能够提高肉棒的持久力呢？

如题，怎么才能够呢？有类似于锻炼的物理方法吗？
大虾指教

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 6
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插入女人阴道抽插半小时才射，性能力可以吗？ 怎么才能够提高肉棒的持久力呢？
kuxinzhe

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2楼 大 中 小 发表于 2009-12-25 13:01  只看该作者
你翻翻前面的 帖子吧 很多的 招式各不相同 刚才还看到 念心法的呢 不知道管用不 还有你的标题不对版啊 建议改改 不然小心扣分哦

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zhangxsxqli

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3楼 大 中 小 发表于 2009-12-25 13:54  只看该作者
戒掉手淫，多做爱，自然身体就好了，就能干了。。。

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lfrank1

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4楼 大 中 小 发表于 2009-12-25 14:06  只看该作者
多多锻炼身体，少抽烟喝酒，多吃一些羊肉等！要是慢，直接用药！

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feng9527blade

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5楼 大 中 小 发表于 2009-12-25 16:59  只看该作者
我说的按照重要性排列
1：多锻炼身体，尤其锻炼PC肌，睡眠充足有规律，保证你每早能硬硬的勃起，感觉元气充足无比。
2：少抽烟喝酒
3：可以用九浅一深的方法配合呼吸，5次浅插（吸气），4次浅插和一次深插（呼气）这样的呼吸方法，可以转移意念，保证能时间长。

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eattt

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6楼 大 中 小 发表于 2010-1-8 09:40  只看该作者
同意3楼的，把手淫戒了吧，另外学多点技巧，多点练习

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ct1986

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7楼 大 中 小 发表于 2010-1-8 09:42  只看该作者
主要还是锻炼身体吧，然后注意控制做的时候的节奏

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westwooder123

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8楼 大 中 小 发表于 2010-1-12 20:44  只看该作者
多锻炼身体才是正道，楼主还是从这方面来入手比较好

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