材料:
$ i$ b# h4 `0 V0 B7 P长茄子一条(300克)、红椒1个、青椒1个、大蒜瓣4颗 (切小颗)
3 J2 }9 Y6 g) j3 n2 t% N ~调料A:
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细盐1/4小匙、生抽1大匙、砂糖1茶匙、鸡精1/2茶匙
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做法:
( A! p6 w u, N: C4 h. Q1 _8 V, g1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。
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2.锅内热2大匙油。
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3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。
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4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。
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5.一直烧至茄子变软。
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6.放入青红椒,大蒜,及调料A炒到青红椒断生即可。
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制作心得:1 S7 d6 a6 I" M5 J; Q
茄子有泡过水,在煮制的时侯一定要把水完全煮干,只剩下油。不然口感就不好。
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