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* M) o; ?; ?% J3 P: e0 ~3 k　　烹制材料(两人份)
- Z3 @4 O1 j% V. B. |( t: V　　材料：紫甘蓝（半棵）、米饭（2碗）、洋葱（半个）、培根（3片）、芝士片（2片）
  W1 y; R# W3 r: A# O　　调料：黄油（适量）、黑胡椒粉（适量）
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1　紫甘蓝切丝、洋葱切小块、培根切丁备用。) {4 L/ |8 ~7 L

. ]& T% h( H, k2 a3 Z% S9 B( b2　锅加热，黄油融化，放入洋葱炒出香味。
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# Z8 w& m" \0 d) e3　倒入紫甘蓝以及培根丁，快炒十数秒。0 J9 W: ^0 S( @4 H8 b

  ^/ g5 q" a8 `; W. O4　倒入米饭，拌炒均匀；将芝士撕碎，铺在炒饭上，炒匀。7 T  q, }4 o9 C# s6 j

( r8 l/ }( t4 O: Y* ?5　最后加黑胡椒粉调味，即可起锅食用。
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    私人醒
# M  M5 g* A- ^+ }- L1.芝士片买回来后记得放入冰箱中，否则容易融化，撕开包装袋时容易粘在一起。
/ V. E3 N$ _# U' D8 ?# \" S/ E0 ~2.切洋葱前，把洋葱放入冰箱中冰一会，切的时候不会被辣味呛鼻。

我要吃  我要吃  我早上都还没有吃饭   真饿了

中餐的西式做法,用的都是西餐的调料,不知道跟米饭搭配是否协调.有机会试试.

西式炒饭，不爱吃，味道怪怪的，还有点甜
! }% g  M; w0 q. e5 [5 v5 k不过附送美女一个就笑纳了

哈哈，颜色相当鲜明噢- k3 b2 H5 D- H, X, Q* A- s
楼主最后的提示也很有用啊