( L2 Z( j0 A( _' S# \) m/ k- p　　烹制材料(两人份)* |: i, ?- X" X7 K* R8 {8 b' S
　　材料：火龙果（1只）、青豆（适量）、枸杞（少许）、红枣（2颗）、雪梨（半只）、银耳（2小朵）
% b( f1 Y1 _7 v% H$ U　　调料：冰糖1 A0 ^4 K2 u* K. O# f" j, r
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    1　银耳凉水泡开、清洗干净，撕成小朵待用。' q5 I7 q" v9 }
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    2　雪梨切成块状；枸杞、红枣以及青豆用开水泡开待用。6 g3 o  L/ [; z* q$ `, w- q+ I
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    3　火龙果在顶端1/3处切开，用小勺将果肉挖出，留果壳待用。
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    4　下小半锅水，放入冰糖把水烧开后，放入雪梨、银耳、红枣、青豆。. g  ~' i3 l; @8 ^# y0 ]& G: L, t
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    5　大火烧开糖水后，放入火龙果肉，用小火熬煮半个小时，最后放入枸杞煮5分钟。3 _4 h& f# \, j2 C) ^+ y

! d& H* x% Y, d1 O* ]% t    6　把煮好的糖水放入火龙果壳中，即可食用。  G. N2 _/ h4 Z5 v. M( h$ C
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    私人醒; ?* P/ d4 k' g4 j4 ~
　　1.银耳不要用热水泡，否则影响口感。9 q3 f5 H* T* H, q$ u1 [  p
　　2.选用偏黄一些的银耳口感较好。5 M+ v3 Q9 d0 J! @4 `  j
　　3.枸杞不能下得太早，否则煮出来的糖水会有酸味。

感觉这是一道女士菜，不知道我说的对不对，又没有美容作用？呵呵，周末给女朋友作，征服她的胃。

我决定把楼主的做饭抄到一张便签上 贴在炒锅正上方 而后依葫芦画瓢做给老婆吃 要是好吃再回来写回复

这个东西好啊  女人吃了估计能好好美容一下了 支持下 回来给我对象看看

火龙果很好看，不过没吃扩啊，不知道什么味道

很好看，糖水会有酸味。口感较好。支持，推广。

润肺知客 一定很好 对可素的一定很好 值得一试

今天才算知道原来银耳不要用热水泡，否则影响口感，谢谢楼主

我也是每天看贴无数,基本上不回贴.
6 E/ a$ ], a; I5 d) V5 g( Q4 a' t后来发现这样很傻,很多比我注册晚的人积分都比我多,1 a* W$ }  ^) D$ H
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于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次.顺便帮LZ把贴子顶上去”
1 r( k- B6 K( j( V# k4 ]我现在觉悟了，为什么不回帖赚点积分呢
' L1 {! R0 G6 W$ V1 k, Y所以我把这段话放在记事本里 看帖子的时候就粘倒回复里7 j" A5 d( x# G5 N5 O! u9 |) l
赚积分的同事也帮楼主顶贴 算是一举两得吧”

很有创意，颇有些小资情调的感觉，就是需要时间来熬