长茄子2个约500克
2 N. l# U- q# o' X调料:7 e* V0 r( }# D, v8 l- [
葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2汤匙(30ml)
: R) x+ d8 P, Z4 z* ~5 W; {制作方法:
2 R1 J1 U# J/ l; }4 `& m' y5 k" Z1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。
" z P W7 X' @3 i2 K% E2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。
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3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。
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4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。
, P8 P4 ~9 p3 ^2 X) n5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。
]( ^) ?% Q, C9 f8 r6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。
y" U) ^; p- V( R5 [3 a7、放入茄子条炒匀。
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8、倒入芡汁炒匀即可。
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8 F( K" {: Q, ] P- RTIPS:
; K' m: R/ j& H" M0 `. ^: i6 g茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻,也可以先炸过。
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