吃饱喝足干完活，我今儿给大家做道不用烤箱却有烧烤味的鸡腿，口味和那些外焦里嫩的酥的留油的烤箱里做的如出一辙，甚至更甚！大家可以尝试一番。相当的好吃。不过此番操作务必少不了的就是BBQ烧烤酱。
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原料：
$ y, O1 N# c- V8 M4 m# }. g, t0 S鸡腿、BBQ烧烤酱、五香粉、酱油、蜂蜜。* b; R1 y/ T& I

$ S* e+ b7 ~$ X2 b/ w9 Z9 }/ P做法：
1 h+ m% D) Z' D. r5 M* E1 W# Z1、将鸡腿用叉子叉出眼，方便腌渍入味；
6 f  M. s4 E' [) d+ ^, o4 k2、倒上绍酒后，撒上五香粉、盐拌匀；
8 u+ l# T; l/ S( p& R' R3、将烧烤酱与酱油、蜂蜜调制成烧烤汁；' |" y! U; q& z$ {0 z+ k' q4 f
4、将腌渍好的鸡腿放在平底锅中煎至两面金黄；
* k1 \) }: |/ ?0 i& b6 k5、撒上调好的汁，在煎锅中煎煮至一面稍稍变硬；
7 z' H3 m# |' b0 q/ A6、翻面将另一面也煎烤成焦脆即可出锅装盘，撒上熟松子仁提香。7 w$ O3 P( d' I& e% Z( P6 X
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鸡腿的营养：" }* c# l0 s2 m" z: f0 |1 G+ Y
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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图片全是XXXXXXXXXXX
. U3 R4 n2 [' S% ~3 z8 Q1 Z4 n望楼主检查一下
: M& s- q* b; n0 ~我想吃鸡腿了
! w- C, n+ j7 M  k7 Y抓紧弄啊

我怎么久弄不好烤鸡腿这东西，不管是烤箱还是微波炉，就是一个字，焦！

看不到图，请楼主检查一下，步骤简单，但火候不易把握啊