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　　材料：青椒，肉丝，笋丝，一夫特制炒菜汁1 ]* }2 x- v9 S. G, V( F% Q( G
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　　肉丝用温油滑熟，捞出 " o9 Y& {+ J$ O- K
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+ v1 g) S8 p. K3 ?* s8 i. c) R* z7 h8 i　　青椒下锅炒出香味* ~9 @8 q; h! [0 q0 D

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  p+ E; k! R+ R+ _4 n1 J: z　　倒入肉丝，笋丝，和调料，翻勺，炒匀，就好了- G4 |. A) T$ F, U9 y& r; B

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+ x4 N# T6 K. {2 S( `　　一夫炒菜汁：姜末，蒜末，绍兴酒，酱油，盐，味精，糖，蚝油，胡椒粉

看起来很不错！好有食欲！