[转帖]蔬菜火腿沙拉

蔬菜火腿沙拉
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: ?8 l6 q* L. N: ?  V材料：甜椒 生菜 火腿 盐 沙拉酱
3 I. x. J9 g7 k% l$ x; z' w第一步，先把甜椒掏空去心和生菜洗净 调盐水来泡上一会，注意盐水不要太浓，泡的时间也不宜太长，这一步的主要目的是为了杀杀毒而已~~还有火腿切片！
, w# X7 [4 F' N2 a& X8 p第二步，把生菜用清水洗净后撕成小片，拌上沙拉酱' d+ T+ h& ?& r, ]
第三步：取出甜椒洗净，先往里面放火腿片，再放生菜，如此一层一层叠加，建议火腿多放点哦~~1 D! n% [# D2 G) ?0 A
第四步：开始吃吧% Z8 n+ r( d' _
总结：这个小菜味道比较清淡，不宜多吃，适宜做餐前开胃用，火腿多放点，为了照顾某些同学的习惯嘛~~嘿嘿, T+ A* h9 v: i; q% C) ^
任何凉拌菜最重要的一点就是，注意卫生！！！切记~
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4 r( ?$ L9 i; ?: |　　甜椒和生菜泡盐水……
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　　生菜切成小片……. `! x* E  J- Y; {7 Q
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8 k, I' l6 m  i3 n9 M: N; L0 B7 d# n  M0 v1 `/ X4 @5 g
　　拌沙拉酱
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* p8 c9 }; L8 d& O1 w; u# r. g! `" p; U' C
　　甜椒象这样掏空里面……
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　　往里面放东西了……& r; M5 h; q3 o0 \0 D8 R

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　　完成了！~- _% h1 o  T/ w7 ]6 P

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　　蔬菜沙拉