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今天这道“麻辣鸡丁”,那是很好吃、非常下饭、米饭很遭殃....' G9 M( v9 ~5 ^ * |/ J: k' s6 y; D; ]% e 这次没有用鸡腿肉,用的是鸡脯肉,但是口感同样很滑嫩,秘密在哪儿呢? * z: s' G: [# i- w/ f 3 O; L5 l' h1 d! Z/ ^. P一是鸡脯肉先用水淀粉和佐料腌制;二是下锅之后要用热油滑炒,快炒——嘿嘿,就这两点,是不是很简单呢?保证这样处理的鸡脯肉,炒出来的口感跟鸡腿肉一样嫩哦!!7 Q" b3 o5 O& b! c ; D" X# }; S% q: H7 } 麻辣鸡丁 . ^' L3 P( F5 E2 h : u6 X6 }( ~, I9 h% \【原料】鸡脯肉1块,黄瓜1根,红椒1个,葱白2根,干辣椒5根,花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减)& J/ W7 f; i9 ?4 I* h5 E & i6 b. E" q! v- n# O. _9 w/ ?* P 2 u: P: ?. E k( i 【做法】 8 |3 N9 M0 V: h& L 1. 鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右。 ( b* n3 W1 e$ B" ?4 \% J& h9 b/ m2 E) t7 R+ R( L/ M- t/ J" O 0 s* z+ n3 ~9 b6 J# X) n2 C5 m% b7 Y! d 2. 黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁。 * Y+ ^% a) {. ^' t4 Y/ h " \* j4 u7 j8 j1 O% _ / g" e- N3 a7 f2 V' Z% c3. 调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。 % Q+ }* Y. I4 P2 `1 p2 r8 R9 h3 _" v [9 e. Z. T) B 因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度。 2 r4 `# S2 ~) A+ m6 \' ` H8 t! e4 X- A5 o, w R I4 U1 U$ N$ z) \$ ~ 4. 锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起。 # g3 @$ Z8 i* d ( q- g9 g- {2 E5 V6 g3 p k8 X3 ]/ Q 5. 用锅中底油,下入红椒丁,干辣椒丁,花椒爆香。5 u+ y1 ~" }/ d# Z! k7 N & \, A5 }& m7 L; a, y% y' }, S: |9 s + q% O$ {) t( t+ W) y) ?1 g* O 6. 下入黄瓜丁,加适量盐,翻炒均匀。- G1 w% |& M& p7 K) j7 h& @+ s / ]; k# S- y/ m. s1 ]' O6 K/ } 1 { a* P; R' F* u3 C9 p1 N7. 下入鸡丁,倒入芡汁,翻炒均匀。6 g# a( |) R- n1 z/ I$ |; ^: w0 W ( M; @1 p- j& c9 k! w# ?! ?; d1 }. V% W3 @ 8. 不停翻炒,以防粘锅,至芡汁均匀包裹在鸡丁上即可。 * @* V) I+ u7 Z* O/ p5 B / @* J6 v* J9 `: V G2 X/ x; s: l" u; B8 ] 9 G f: P' _6 w& `( [ S# M' m" r 7 v) z# \/ ~4 `% @: S$ k# k
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