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其实本来是要做两个菜的 拌鸡丝; W; X, V9 T* n$ K8 y

- m* a8 x  @4 S0 c' |$ z& s" j           再想炒个卷心菜" J; K: Z- N6 ]

& D, y4 E2 _! ]           脑子里突然闪过的一个念头8 x+ W4 E& `1 z9 u- R
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           就有了这道菜
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           省事还更健康了~呵呵
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于我而言 芝麻酱 是可以改变我心情的一个宝贝 喜欢啊~~
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做法：
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一、材料
; C; \( i. C8 N  ~$ j; W& Q' c7 ^用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐
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2 r* M/ i1 \0 w二、步骤! a6 z* r: Q0 @( d- J
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1、  鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟# B' W$ X! I9 Q3 C) S
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2、  捞出
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, X1 ^# F# ^. r! p  F/ M1 ~3、  那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块8 Z4 `& ]' x. s* M6 r
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4、  焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~6 G; ~+ h: A# P

8 }, Y) L+ E8 N3 @' n% O5、  拌入蔬菜
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: Q2 K) `* t1 y+ N. M" ]( q2 V6、  放芝麻酱、生抽，拌匀待用8 I7 [2 ]" |+ f1 O* a! P  i

: P/ G; S* h: e% L' W- D7、  卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软8 l! b6 b. ^7 i" F

1 ?% ?5 Y: S& n8 R8、  包入鸡丝，撒些白芝麻即可7 \) ?7 C( Q. ]

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提醒~~
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' k8 r& i# V1 W. P& n9 _( C1、  蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥0 _4 {- r) l* `( @
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2、  焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~

看起来相当的好吃啊，回去教我老婆一起做，有口福咯.

这是道有点西式的菜吧，类似沙拉，不是传统下饭的菜哦！有点小资情调！

有点西式哦- A  Y- {; b3 V, K# n. K9 @
夏天还是凉拌菜来的舒服" P; \2 g/ v" I3 ?5 @  D& }
红油鸡丝也是好吃的

清新爽口，夏天吃这样的小菜也不会感到食欲不震的

哈哈，还以为是凉拌的，麻辣的那种，不过这样的作法好象也很有感觉

很爱吃卷的东西，不过楼主的做法还是头一回看到，感觉应该不错

回去试试，这材料来源广，我们这应该能凑齐

夏天的时候吃点凉拌的菜确实不错 主要是不会上火

楼主发的这道菜看起来很清淡啊 适合夏天现在炎热的时候吃啊