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[热菜] 比较全的鲫鱼做法，适合喜欢吃鱼的人｛没图，望体谅｝

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1楼大中小发表于 2010-5-30 14:27 只看该作者

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比较全的鲫鱼做法，适合喜欢吃鱼的人｛没图，望体谅｝

全国各地鲫鱼做法大全
9 Q+ T9 O+ z3 @- u. c" d
（主料辅料）
　　鲫鱼3尾……600克泡仔姜………1.5克; A% m+ O6 h# F4 p+ H1 H4 R
　　泡青菜………100克酱油……………5克
　　泡红辣椒………25克蒜末……………15克
　　葱花……………15克湿淀粉…………30克( ]& I. ?8 C- Q. b% B
　　醒糟汁…………20克肉汤…………300克# E, H' p& N8 I4 e# E, Q- O2 A
　　醋………………5克熟菜油………500克

　　（烹制方法）
　　1.将净鱼鱼身两面各剞3刀，泡菜搌干水分，切成3.5厘米长的细丝，泡红辣椒剁碎，泡姜切成粒。
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　　2.炒锅置中火上，下熟菜油烧至六成热，放入鱼炸呈黄色时捞出。锅内留油50克，放入泡红辣椒、姜、葱花5克，醒糟汁炒出香味，再掺入肉汤，将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上，放入泡青菜，烧约10分钟（中途将鱼身翻一次），盛入盘。锅内加入醋、葱花，用湿淀粉勾成薄芡，浇在鱼身上即成。
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　　（工艺关键）# |& R# F2 o1 d3 Q0 j
　　1.煎鱼时火不宜大，油不宜多；鱼以煎呈浅黄色为度。
" E9 p3 t4 n- J
　　2.鲫鱼如不甚大，烧鱼时尤应注意火候，烧鱼时的火也不宜大。
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　　3.成菜汁重于油，芡宜薄，汁色不宜深。泡青菜用梗不用叶。
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　　（风味特点）
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　　1.以前，在四川的一些农村，酱油比鱼还贵。原因是离城镇较远。往返一次，百十余里，十分不便。所以这些农村的农民做菜，常用泡菜盐水调味。一些农家捉来鲜鱼洗净，不煎不炸。放入锅里，加点清水，再从泡菜坛里捞点泡青菜、泡辣椒、泡仔姜之类，切得细细的，加进锅里，用柴火烧煮而成。这就是“泡菜鱼”的前身。
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　　2.”泡菜鱼”为家常味型，鱼体完整，质地细嫩，咸鲜适口，略有酸味。已由夏秋时令佳肴，列居四季常供的四川名菜。! L! x! {$ X( F# |1 N+ b! z
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# z# y/ B( U2 \) s2 E5 |  K
原料
　　小鲫鱼10条，盐、料酒、老姜、大葱、胡椒粉、醋、五香粉、味精、麻油、辣椒粉、花椒粉、小葱、竹签各适量。

　　做法0 z7 C  g2 D8 e/ `2 ]3 X: u# r
　　(1) 小鲫鱼宰杀，刮去鱼鳞，去内脏，清洗干净，放入盆中，加盐、料酒、胡椒粉、醋、洗净拍碎的老姜、大葱，和匀码味2小时。小葱洗净，切成葱花。, J& Q8 _. r2 Y
: M+ e" U3 C6 T; f
　　(2) 将码味后的鲫鱼用竹签串好，刷上麻油，放入烤盘中，入烤箱小火烤至皮酥取出，再刷麻油，粘上花椒粉、味精、辣椒粉、葱花，然后入烤箱微火烤1分钟取出上桌即可。2 V# d7 `( B, o; Z( q9 h; \/ W
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　　特点" S6 d: S+ U# t
　　香酥可口，麻辣鲜香。

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材料：
　　鲫鱼4条、大葱一棵、干红辣椒一个，姜、盐、醋、糖、酱油、胡椒粉、水淀粉各适量
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　　做法：. L! X$ H% e6 I
　　1、鱼去鳞、腮和内脏，洗净，擦干水分
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　　2、葱白切四大段，姜切末、辣椒切丝

　　3、锅中加入色拉油，烧热后加入鱼炸至酥透为止，捞出$ ^( [' j3 d6 R5 b

　　4、在热油中放入葱段炸30秒至外表焦黄捞出备用
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　　5、锅中留底油，加入辣椒丝和姜末炒香，再加入适量盐、酱油、醋、胡椒粉、白糖，放入炸好的鱼和葱段，加入两杯水

　　6、煮开后以小火焖煮至汁收为三分之一时，加入水淀粉勾芡即可出锅$ I+ n* b' |4 z( a

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材料：鲫鱼两条，豆瓣酱，泡辣椒，姜抹，蒜末，葱花，盐，料酒，白糖，醋，味精

　　弄洗干净的鱼背腹个划上几刀，用盐，料酒码味，并放入七八成的油锅里炸至浅黄，盛出
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　　锅里底油烧热，下豆瓣酱，泡辣椒，蒜末，姜末煸炒到油呈红色时，加入高汤，烧开后捞出里面的渣子! A2 @# O& b- t" q$ E" i& P+ E: {
　　
　　鱼下锅，，下盐，糖，醋，中火烧10分钟左右，将鱼盛出- I8 ^+ l! X7 f& T
　　  J6 C, L& j; K, }' U5 M3 U# b2 T
　　锅里剩余汤汁改大火，加鸡精，醋，西湿淀粉勾芡后，撒点葱花，翻匀，浇在鲫鱼上即可。
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配料：
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　　鲜鲫鱼2尾……750克
　　胡椒粉……0.5克
　　鸡蛋清……5个) H/ d6 ]* z1 `3 o2 O. I
　　葱……25克
　　熟瘦火腿…………15克
　　姜……15克
　　绍酒…………50克  e) ?; N  z1 k- W) P. v
　　鸡清汤……250克% J3 Q% O* Q3 m' r/ o. i1 S
　　精盐……5克
　　鸡油……15克* N5 X; o$ a9 [3 T2 L0 p
　　味精……2克) X2 M9 r/ S% w; u. o" K( ?
　　
制作方法：# l( o. o9 _% M& b; Z9 q1 _
　　1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，斜切下鲫鱼的头和尾，同鱼身一起装入盘中，加绍酒和拍破的葱姜，上笼蒸10分钟取出，头尾和原汤不动，用小刀剔下鱼肉。

　　2、将蛋清打散后，放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤，加入精盐、味精、胡椒粉搅匀，将一半装入汤碗，上笼蒸至半熟取出，另一半倒在上面，上笼蒸熟，即为芙蓉鲫鱼，同时把鱼头、鱼尾蒸熟。

　　3、将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出，头、尾分别摆放芙蓉鲫鱼两头，拼成鱼形，撒上火腿末、葱花，淋入鸡油即成。; E1 u# n. q$ `; n
　　4 o, `4 _: ]& ?% U) u" T
注意：
　　鲫鱼不可久蒸，以10分钟为度，蒸的时间过长，肉死刺软，不易分离，鲜味尽失。, f8 N% [. Y* f- ~/ A
　　0 P4 i3 J% ^6 y- \
风味特点：

　　1、鲫鱼是一种小型广适应鱼类，除青藏高原外，广布于全国各水系水体中，喜栖在水草丛生的浅水河湾湖泊中。在不同的地区生长速度不同，长江中下游的鲫鱼，一般在250克左右，大的可达1250克。鲫鱼四季皆产，以春、冬两季肉质最佳。

　　2、洞庭湖区盛产荷包鲫鱼，肥胖丰腴，形似荷包，质地细嫩，甜润鲜美，是鱼类中的上品。此菜即以荷包鲫鱼为主料，配以蛋清同蒸，味道鲜嫩，落口即溶，是湖南传统名菜。: Y3 U. C) v7 d9 I3 w3 n

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鲫鱼对半剖开
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　　豉油4 s  }0 I8 b6 O  r! e  q4 V
　　
' f* A; K" ?4 b0 u
8 g/ S1 R! N  {9 h' f7 Q/ S
　　剁椒# o$ y/ o; X) H( P
　　. k; C& p4 I# @
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! T/ ]4 ^" A* K
　　再加姜末、料酒
　　

　　上锅" l( N; z$ V+ H* W3 f3 o
　　
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　　出锅，嘿嘿，有点蒸过时了！
　　
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4 W0 f' i9 |; m. h3 |2 A/ A; R; B

先看一下料,图片里很清楚.
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　　4 ~! ?# I) Y- j$ P, O: ?
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　　" `* w  l4 @) H5 \- F7 e- O2 c
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　　" D0 F5 ~& N1 T. \4 W- }: Y
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在鲫鱼背上划斜刀,便于入味.5 ~% a# F$ R! K1 U  w
　　在下油锅煎前,先用干布将鱼身表面水份抹去,这样在煎的时候,鱼皮就不容易破了;: f/ e5 O- Z8 h5 B  ]+ Y9 a) E
　　待煎到两面变黄,鱼身微卷时,就可以先将鱼盛出备用;, R1 n; }$ \& Y4 |/ d# M
　　锅里留少量的油,将葱,姜,蒜,辣椒烧香;
　　然后倒入香菇片翻炒.% W- v; F3 Z) q7 s  p$ m+ H
　　3 z8 {0 T: L8 K) t: @$ q! _
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$ }! c8 o, J4 M/ g
　　" s( N: g& q$ d* M0 i
待香茹炒出水分时,就可以将煎过的鲫鱼放进去;  ]) Y$ u/ L9 r2 z
　　倒入适量料酒和生抽;& ?8 j5 G7 R+ Z- _4 W! Y
　　轻炒片刻,加入少量水,防止粘锅,更便于所有味道充分混合;. y; N0 y& q+ s5 s" @
　　大火烧至沸腾,改小火,将锅内汤汁不断地往鱼身上淋,以便于鱼的全身都能吸收进味道8 Z2 Q; |3 B" G& L# ?
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边淋边收汁，在汤汁收得差不多时，放入香葱略炒，即可出锅．* N& m( a7 c% n4 V7 P% l

　　做的时候，除了生抽和料酒之外，其他的调料比如盐和鸡精都没放，吃起来仍然很鲜美  g0 l( z- u5 M/ _

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绍子鲫鱼+ ^( l% k3 p* @& \- \
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　　主料：鲫鱼，姜，蒜，都切丁，鲜猪肉几两，瘦八肥二，剁成馅 3 ~9 H! e4 K0 p( @% R
　　配料：花椒若干粒，香醋，醪糟，酱油，香油
( Q/ D0 A+ ]& c
　　步骤：鲫鱼刮洗干净，撕去肚内黑膜，用纱布揩干水分，料酒、精盐、姜片，葱段码一码味。液体类的佐料一定要先用，不然精盐上去，料酒一冲就洗白了。鱼里外都抹的均匀才好。) |. \3 A3 {" Q' p. y( S' H! c

　　起油锅，把鱼放到油锅里面略炸到皮紧，这是传统的做法，目的是保持鱼形，以免在后面的烹饪中烂了———现在饭馆中做干烧鱼类的新派做法都是要炸透，再以汁烧之回软，但是遗憾的是很多都是批量炸来放起，有客人要吃，就加点汁水随便烧烧一浇了之，鱼的吃口极硬，塞口的紧——我是保守派，认为鱼还是吃个细嫩为上，所以略炸就好。( {* K& U0 X. n5 h, p3 V* ~2 G

　　炸好的鱼捞起备用，锅中多余的油滗出做别的用，留油少许，放入鲜猪肉馅，温火温油少油，煸到吐油，铲出备用，继而下入姜蒜丁———为什么要切丁，是为了和绍子的形状相配，就这么简单——花椒，葱白段爆香，下入猪肉绍子（这时候已经是绍子了），略炒，加开水（有鲜汤固然好，没有就只能开水一大瓢），煮到开，捞出葱段，加香醋、酱油、料酒、醪糟汁同烧，稍后再将炸好的鱼轻轻放入，汤量刚好淹过鱼就好，中小火煨烧几分钟，翻面，再烧几分钟，鱼捞起装盘，剩下的汤汁大火收干，调好味，再烹入香醋和香油，推转和匀，浇在鱼身上即可。加点清清白白之葱及俊秀清逸之香菜，出堂可也。
　　口味：咸鲜微麻，鱼肉细嫩，绍子酥香。

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原料：
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鲜活鲫鱼750克，鸡蛋75克，小麦面粉100克，葱段15克，姜块10克，香油20克，花椒粉3克，精盐5克，花椒10克，料酒30克，植物油1000克。
　　
制作方法：
　　
1.将鱼宰杀，去鳞、去腮，取出内脏，洗净控水；葱姜一部分切段，一部分切末。
　　
2.用精盐、花椒、料酒、葱、姜腌擦鱼肚里肚外，30分钟后将精盐、花椒、料酒、葱、姜挑出并沥干，再将鲫鱼放入，用鸡蛋、面粉、清水调制好的蛋糊中，沾裹蛋浆。

　　3.炒勺置火上，烧热，倒入植物油，加至七分热姜末爆香，续下花椒末及鲫鱼炸至金黄酥香，即盛出沥油。
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　　4.炒勺内加香油20克，用大火烧热，下葱末5克、姜末5克爆香，续下花椒末及鲫鱼略炒一下即可盛入盘中。

主　　料：鲫鱼1条（约150克），葱、姜各5克，红尖椒3克
　　辅　　料：东湖陈醋25克，盐1克，味精3克，白糖8克，料酒10克，色拉油1000克（实耗150克）) [3 l, N$ ?0 V
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　　制作过程：
　　1、将鲫鱼去内脏、腮，洗净，从背部沿骨头片开成两片，再从中间垂直于鱼身切一刀成二段；" q4 u8 J4 w+ ]1 |( p) q
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　　2、加葱、姜、料酒、盐、味精腌制15分钟；* w8 B0 V9 j0 A
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　　3、锅中倒入油，烧至六、七成热时倒入腌好的鲫鱼，炸10-15分钟至里外酥脆、色泽不黑时捞出；$ T0 v- _* u( v( r

　　4、锅留底油，烹入东湖陈醋，加水少许、白糖，烧沸；

　　5、倒入炸好的鲫鱼，快速翻匀即可出锅，葱、姜、红尖椒切丝，撒在鱼身上；$ y( `; Z7 `" V1 j
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原料：
　　
净鲫鱼 1条) U- z) d& [4 A! Y7 A# Z
　　绿蔬菜 25克 7 I- w4 Z5 T5 [. }
　　姜块 1块
　　精盐 2克
　　奶汤 1250毫升
　　味精 5克
　　葱结 25克 * H6 ~6 O8 C) c5 x* u; Y# S
　　姜末醋 1碟
　　绍酒 25毫升
　　熟鸡油 10毫升 . ~5 Q+ y; V' q' R1 R( g2 C& ^
　　熟猪油 50毫升   y/ s' S4 i, J- O

　　制法： : z( ^+ K( X/ S$ K7 v) i+ k
　　1、在鲫鱼背脊肉丰厚处，从头到尾两面各直欹1刀，刀深至骨。 ' S( C1 t* }1 C$ {! K/ {
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　　2、炒锅置旺火上烧热，用油划锅后，下猪油至110度左右时，将鱼在沸水中稍烫，即放入锅略煎，迅速翻身，加入绍酒、葱结、姜块、奶汤，盖好锅盖，在旺火烧5分钟左右，取出鱼，装入品锅，汤汁用细筛过滤后倒入品锅。
3 b6 k* l: C( `% T$ X
　　3、在烧鱼的同时，将洗净的蛤蜊用开水烫至外壳略开，去掉泥衣，放在鱼的两边，围上熟绿蔬菜，淋上鸡油即成。# ^2 f" J' v$ @' ?3 t- V

上桌时带姜末醋1碟。
　　特点： + a- [7 r" z. F) b2 x6 D1 U
　　此菜河、海鲜合一，汁浓白，肉鲜嫩，汤鲜味美，营养丰富，风味别致，是颇受食者珍爱的滋补佳品，为杭州的传统名菜。

“鲫鱼冻”，会做红烧鱼的人才都可以做，超超超简单的-鲫鱼冻的主要材料就是鲫鱼了，另外还有一些必要的调味料，怎么样，好奇的网友们，不妨自己亲手做一下哦，相信会带给你不一样的惊喜的！
　　材料：鲫鱼、葱姜蒜等。
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. K" t. b$ T  D. K& ?- y/ d$ F0 [6 }
. R$ H/ A. [5 G
　　1、准备葱姜蒜。
　　

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　　2、鲫鱼一条，第一次做，没敢做多，所以买了一条小的。
　　

　　3、以红烧鱼的做法把鱼烧好，再把鱼搞碎，鱼刺在里面没关系，要是不喜欢刺多的，可以用刺少的鱼。
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用料：8 C: H8 [) O: X2 }0 j
　　1、小鲫鱼两条（约半斤）。7 Y  Z/ q* l* G6 p4 k$ S4 ~6 W- H( k
　　2、鹌鹑蛋十个。
　　3、老姜一小块。
　　4、小独蒜一个。
　　5、香葱两、三棵。
　　6、泡红辣椒两个。# `3 L; ?  \5 h
　　7、淀粉一大匙。) f/ ]1 Q! b4 ~
　　8、酱油两大匙。
　　9、料酒一大匙。
　　10、盐适量。
　　
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做法：
　　1、鲫鱼去鳞去鳃剖肚去肠整理干净，用刀在鱼身两面划几刀，放盐、料酒腌二十分钟以上。* }" o/ o& m6 Q# w, v& {/ D
　　

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2、淀粉里加适量水成水淀粉；葱切段；老姜、蒜、泡红辣均切丝。
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3、锅中放油烧至七成热，下鲫鱼炸呈微黄色。
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4、将鹌鹑蛋打平底锅中煮成荷包蛋，捞出待用。# y& g7 `3 {- J& j) s! `
　　
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5、炒锅中放少量油烧至五成热，下姜、蒜丝炒出香味。
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6、加约一斤水，烧沸后下鱼、酱油。
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7、再烧沸后下荷包蛋、盐，用中火烧沸改小火续烧。
　　
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8、烧七分钟左右后，将鱼、荷包蛋盛出装盘待用，捞出锅中的姜、蒜丝不要，下葱段后勾芡。/ R" k- d' E8 G3 _( t$ x9 s8 O
　　
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　9、将芡汁浇到盘中的鱼上。, m* z. ?. i' U+ ~6 C
　　
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10、撒上泡红辣丝即可上桌。5 r+ b4 N& N* b
　　
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荷包鲫鱼的色泽深红肉质肥酥卤汁浓厚咸中带甜非常入味。
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　　鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味，但刺细小且多。1 k/ F$ i! Y2 ]9 P

　　原料：鲫鱼猪五花肉。   D0 n! F6 |; e( @' x
　　调料：料酒、酱油、白糖、猪油、精盐、鸡精、葱姜蒜米、香油。 0 R) x8 T3 }( [$ x% K% h" r1 Z2 I* J# e
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　　1、鲫鱼去鳞、腮，在鱼肚处开刀，去内脏，洗净。特别注意：一定要把肚内黑膜刮洗干净，以去腥。五花肉制成馅，加葱姜米，料酒，盐，酱油，白糖拌好。把肉馅塞入鱼肚内，外面也可留一部分。4 @7 G$ r1 t  v% G
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　　2、热锅滑油，放油。鲫鱼用酱油涂抹全身后沥干，待油烧至七八成热（约200多度）时，放入鲫鱼两面煎黄。放入葱姜蒜，煸出香味。+ P  r  F" T. }% _, o$ J
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　　3、随即烹料酒，加酱油、白糖、鸡精和水（最好是清汤）。先大火烧开后，改小火焖烧约半个小时，至鱼肚内肉馅烧熟。

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萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。
　　, \& J4 \& d9 A- b! [- C
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　　烹制材料" M3 @. K# z) b: y& ?" S
　　烹制材料(三人份)) V7 h% Q0 w& w9 l
　　材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)8 m$ N: h; A8 ^( \9 U& ]
　　调料：油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)
　　) z: F/ P0 b( @/ M; `6 U" F
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　　第一步& X: s/ |: j, c, T  F
　　1　鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。3 y6 t4 N2 b/ _% t, V6 ^
　　
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　　第二步7 @- R2 H  |% K* w* [" v
　　2　白萝卜去皮洗净，切成细丝；葱去头尾切成段，姜去皮切片。- i! `8 h. O+ h$ q' @+ X% X) ?& u$ ]
　　
( V; }0 G: G! J' F. i
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　　第三步
　　3　烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。
　　

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　　第四步
　　4　锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。
　　+ H# F3 w) R( a$ C
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　　第五步. t" Z8 N) X/ ^! U# v+ a
　　5　洒入葱段，加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味，即可出锅。+ b8 i  G& Z) L& x. O
　　

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　　完成

　　厨神贴士
　　1、煎鱼不破皮的技巧：干锅烧热，用姜片擦一遍锅底，下油烧热再放入鲫鱼，以中火慢煎至双面呈金黄色为止。
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　　2、白萝卜可以生食，也可以熟食，怕吃萝卜辛辣味者，可先将萝卜丝飞水处理，再下锅炖煮成汤。
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　　3、要做出香浓味美、奶白色的鱼汤，可先将鱼放入油锅中煎一下，再注入清水炖煮，鱼汤就会变得像牛奶一样白。- v3 j2 r0 W! J; H. ?
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　　4、鲫鱼含有丰富的蛋白质，常食不仅可以改善皮肤粗糙的状况，还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有奇特的缓解功效。