
美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感觉器官,最终给我们一种完全的体验。有的美味令人愉悦,有的令人放松,有的烘托氛围,而干锅菜带给人的感受,我想,会是兴奋和满足!# M& \' @, |3 S" ^6 D( @/ \
干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~
3 F! Y' M3 K6 N2 Q0 R) e 【材料】长茄子300克 扁豆角150克 五花肉100克 大蒜3瓣 小红辣椒10克! j+ K, Q) y9 y( N. _# F& |
【调料】红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱,最好买些干锅酱,超市有卖的,价格稍贵些)1/2大匙 蚝油1/2大匙 鸡精1/2小匙 白糖1小匙 盐1/2小匙
* {+ u7 h1 I- ?. C 【做法】$ r/ g6 J+ U& h: d* w3 z X! e
1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;4 K' G' V3 `" A5 ]+ h2 N0 [
2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;
% `# X3 B8 B3 O, n7 {3 p3.4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;
; P+ b$ V- [# u- A7 D5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;
, v- d0 U" A7 x- @& Y3 D u6.小红辣椒切圈,蒜切片;
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7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;
( ?+ ~7 ?3 L0 M! i8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;
/ A; W) m% R f( P3 U9.将蒜片倒入五花肉中煸香;/ U0 g- \6 _9 M( l" I+ ^
10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;
5 v. I6 C! _! e7 w7 S4 m3 I) S11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;& G! F+ Z; ` E
12.盛入干锅中,边加热边食用。
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1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香;此外,市场上有现成的干锅酱,味道独特,喜欢的话就买点回来用。
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2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热;
8 G0 s; D- N" X# S! d: q# I3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。