请点击红心支持下哦!
+ ~1 L8 T, Z# u& |0 W4 |. @
/ ~6 _2 @( R' i6 H0 m/ M$ G
很适合懒人
" Q2 l: [$ c+ m" _. h( ^/ @7 u' T% |5 t" @5 M' J
因为简单简单简单+ c2 o7 W" f4 C ^. V
$ V- d* B y. `
看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸0 f5 |% \# A c: A
1 h' L" d- B+ `0 K, z. O1 x 因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
. \8 D* j( a; @& l1 Q
1 ?! ]5 B3 I+ ~" e9 V做法:
1 p4 l0 Q0 O; i5 l1 A1 n( ?) m
# m$ @# D$ V6 q一、材料
7 _+ T6 E0 ^# G" O$ N+ [8 I1 S: {6 c( I' z7 G) F( v
用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐- X2 U( i) f" X
) m( [- ]) t- P" p: K$ i
- O' C4 R/ b9 k
二、准备
2 n# S9 y, |* P& Y4 P5 W / B+ C/ B/ c/ ?8 g; f* n
, O$ g" H6 ~: f, k1 x
1、 鸡中翅洗净,切小块
1 L1 w" z- \. W2 `" T
1 D; E; K+ O4 d" S2、 蒜瓣剁成蒜泥
# h* m4 I- N3 H0 w
& Y4 i" X( s7 s6 x/ P3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
' j3 ~; r" I9 \- |5 J
2 g q- n3 Q* C4、 炒香& [6 \: G3 c5 d7 [1 m

$ Z, }4 C& Z6 Y 2 a( j( @ m7 |: ]
% C+ J" V% O; p& h$ j0 i
9 c: K" V3 l6 Q- c( ^; m* j; ~9 I7 D
三、步骤
4 R1 y, _( n! e! V2 Z4 D o
# }! Q+ v& m+ y8 A. ` E
3 u- A" _8 v- O, m+ g, G1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐/ B" w% O) f: T" U
s8 H) n _9 I3 i' H( }( m& Y2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替* m: z7 `& @# D9 G ^ }
7 f5 L% n, L& x; Q
3、 拌匀,腌制1小时" _+ G' c) k) ^( x" r/ i
3 ?) O0 i: k, @7 x4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味, u8 j- R6 Q. O' Q; |0 V
5 H1 h. e# e3 _# s% _9 Y5、 吃的时候,取出
3 }4 A; n* a8 h
* q5 L+ Q3 ]& n, R1 ]! c0 I6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!2 s" ]6 e1 C9 ]. G9 o. R V( h
8 U2 E# u$ G& p
( _; y" K- P5 ?9 D
9 M) u" ^# T$ [/ Z A$ `
* Q* d0 ]6 f" E8 ~7 {* u8 g
. q: Z; n5 y/ P; O! u: p) ]
; H% C6 T G* l6 ^9 x
0 H8 P3 S7 C/ G0 C: c. U& a# W; l$ d2 h' f" e
' S( n4 p1 I8 u/ G# J' h5 u
; g7 y/ B3 P& J' X
/ A9 D9 [9 J/ u j4 C- ^5 E
, I9 ?) I) K8 z9 }+ x- N- e m3 M0 V1 [3 M" l, E% [- v" a' F
提醒: K$ V: k( A* \0 Q
0 i) w8 E Y/ d2 `$ J
1、 鸡翅切小块会更容易入味
2 e$ u/ ?/ g, g# p8 u2 g/ @) ~2 @7 {6 j$ F6 X n$ o3 o" |
2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
; |' V' S1 \7 K3 b' {# b8 p+ T+ S/ @; R" k6 D8 W
3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸
, h" {" s5 G* O) X. o7 h( N, E# y2 R6 o2 h6 `5 Z$ [" p }0 x$ J
4、 蜂蜜你可以用白糖代替
4 T, a' Y W2 ^* o* y- Y4 D2 H& L6 ~9 Z/ [, u
5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可
: R+ |3 [2 H1 G# V+ S7 @* ?/ F, c( L