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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝


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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精! F' h; V  ^( K7 {7 L& \  z$ J
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1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。. Z3 o) f/ d; j1 j* |: _3 ]
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。" t# |) q4 M+ M1 l. ^

5 \% F4 f( S9 i$ b3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。. G+ c/ d8 ?" G3 b
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。% _+ o* D; f6 m; C3 J* _2 {" F

$ S: @4 _- \6 _' o% A5、粉丝用热水泡发。
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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  R" i6 X# ~: y, V* E7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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3 S( g3 X% m7 W# G8、入锅蒸10分钟后关火。
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! S+ n+ L- I, i9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。4 F& |; s+ [; z! i% i- T* R& l

: t! I  y' I# s% _10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。4 h- O4 E2 F1 e8 D
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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