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[保健养生] 男性睡眠姿势可影响生殖功能

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男性睡眠姿势可影响生殖功能

男性睡眠姿势可影响生殖功能  
睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

  如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。
  有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。

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 个人评论建议:各位男性朋友注意啦,原来睡姿都有这样的讲究。如果趴着睡的男性朋友要更改一下自己的睡姿啦,要不然的话就对身体好生理上都不好,如果你习惯了睡姿的话就可以慢慢的把这不良的坏习惯改掉。宗上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。有必要的男性朋友要改睡姿喔。                                                                              请各位朋友多多支持!

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呵呵  支持喽主  为了自己 为了她人 以后注意了

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原来如此,仰卧时最好的姿势,我就喜欢仰卧

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我喜欢侧睡,不会有影响吧  

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我一直右侧睡觉,看了楼主的帖子,看来以后得注意了。学习了

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仰睡确实好,除了生殖好外,对脊柱也是有好处的吧

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这个不要太在意,你是生活,不是被生活。是享受生活

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恩 是有道理的么。呵呵 为了自己健康以后大家要注意哦

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那么按照楼主的说法,应该是为仰卧比较好了,好的,以后就改掉侧卧的习惯吧

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以前看好多科学研究说右侧卧睡是很科学的睡姿,
偶一直是右侧卧睡的,看样子的改改了。

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