朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢8 m0 {/ F& F; C- n) k8 {
, F' @/ N/ m i9 |0 Q
8 ^9 D; s! \$ D3 L& O; n) c
1 i }7 G r3 F X原料:干荷叶一张 鸭子一只
4 ?; F1 V8 U4 N# t# P
/ v* l8 T2 `/ }7 o) N3 T" @9 m* @调料:肉料王调料(超市有卖):八角 白芷 桂皮 花椒 砂仁 香片 高良姜 干姜 小茴) g8 N, ]0 q; @; x' D
, l/ b6 D/ h5 I2 }, n+ e
丁香 玉桂叶 橘皮 桂枝 生姜 啤酒 老抽 白糖 # N: E( u4 A% i! o" ~1 `
% X9 W6 b, U4 {9 g( V! P; Y( o
8 g% D. }6 O! F. o. {+ |. V7 r
6 y: d4 d: G; ]- K$ [6 q
食材处理准备阶段:
8 y2 F6 y, J# Q: z: \' ^
8 W- z: z2 D- Z& W) b* @1.买来的新鲜荷叶放在阳光下暴晒,便于保存。
! m+ k( ]6 a! y3 ~7 a, w/ I' F" X2 @9 A- h+ b
2.准备好调料,如果你买不到,就挑几种吧,最主要的八角桂皮小茴香吧。* t% Y% ^& r8 X: `& N! F- ]+ j
$ `7 B/ G; J: q0 k. S& s- f
3.鸭子的宰杀交给菜场卖菜的吧,拿回家再去除多余的毛,冲洗干净。
. N& Q" n; s: _8 p) z$ p; H4 A, ]; L
4.接下来用绳子把鸭子捆绑起来。
3 k3 a% ]% [8 Z6 s9 l
/ t' d4 D' u" [! k$ P: T5 F5.锅中放满水,加生姜片,把水烧开后放入鸭子焯水。然后拿出,把水
) U( H- E$ d+ w- Y; l( m: f( ~5 P
' u+ q9 o; {. E4 e5 E1 I+ y- I: A; R
3 H) \# X; V- r* f3 {
7 T" q* \3 |+ M6 `3 ?* l
% g% R5 t7 t% c4 e
5 z0 p& N; @. l9 b& x. h) i9 x- ~5 n
0 j& f8 V" ]% y2 Z! {6 d+ [' S% V. j

% Y0 |. e1 x. O+ \( M/ I; t2 @% O$ _, ` N4 g+ C
3 X& m8 r- E( A9 X
5 \ s3 k0 @$ b0 Q
$ q3 I, ]3 e5 K" n3 I- Q1 G2 v% d
食材烹饪阶段:# n: x `, b$ B5 n9 Y
4 G5 M6 [( H9 D1 j # s8 a: ?/ D* _9 s( R' I1 H# {
1.把焯过水的鸭子放在荷叶上。$ S4 L6 v. y) t* O+ o* _; q
; l. l- a& ^9 r# j/ r
3 {; c3 X- F' c- I2 q, B$ {) H/ S4 S$ E
2.这会再用绳子把鸭子捆绑起来。7 a, R7 z& Y- {, a4 r+ W, g
8 L) v0 C2 }4 v: o0 |7 M
; K% Y, g- v7 z5 E& `
$ L$ a" o4 h5 p7 b; f' a
3.锅中放入水,加肉料王调料。
7 D% O t; P. p7 b6 \7 ^
1 }, E4 P/ s* t! q
r# R" O0 C1 |1 _: ]4 Z
; Z$ {/ C, K1 K7 f4.放入捆绑好的鸭子。8 Q* ~/ A( f3 T
( e$ s& t1 a" D. F4 O1 b/ S
9 X) l! U6 w* m) ^: w3 X, F& _* N
8 B- ?( u& p) D! o m5.倒入一瓶啤酒。
( e6 s' ~7 |4 X; p" h8 ~* a# N' g! \. k

! I& j% [ n# W7 u" h$ T3 q' U3 Q0 o a1 Y1 E
6.再倒入老抽。开始大火烧开改中火烧20分钟。
; s* i* ?7 f- v8 I2 J4 ?1 `& ?) ?- n) ^9 f
/ _9 ~0 f1 ^, h- q* h- ?
8 L- G7 W; k- u) f8 J' ~7.放入白糖。为了让鸭子更入味可以在荷叶上多戳几个洞洞。现在该用小火烧四十分钟。( l" ^/ e6 X8 e3 C" f0 s# y- x3 u
7 d/ {. P9 ~4 i: ], C \0 i4 B/ q
8 c6 C N- k0 b
( `/ \1 k- y. ]7 W! e4 P2 o$ g8.看汤汁水已经收的差不多了。8 j* R6 X' Q0 G* Q' V/ s' g: \
6 N) x$ Q6 ^. K b9 C0 p
0 z) O/ X8 X+ Z6 p T% c- M* D7 a8 r8 T( [7 C* w' |/ M8 n) i
9.现在可以把鸭子松绑了哈,颜色刚好啊!( M: U5 K/ j1 H& i# F+ M
j# p# u% m/ s- U7 | D

) q! P$ u$ d. @ q/ b( d/ H7 y) ~( ]8 W
9 a/ k1 a% X& ?& r. P- R
$ }2 K& Y/ t$ C0 ]
$ K; s. c. F p( W1 D3 l0 E
撕一个鸭腿尝尝,哈哈,口水来了!现在知道这个世界真的是充满了诱惑啊,1 n& c) b& G# C* D
, j' R8 R% f/ z$ _) Q. t
不过,对于美食,特别对于这样的健康美食,你就别抵挡了啊,吃吧,吃吧,哈哈!
: K9 E; C9 _* M# r! o; s0 ^) `$ k: f) z

/ C; ?5 G [" O6 i/ B8 @
5 I3 h6 G M3 W
9 z0 Q/ k1 Y5 C3 |+ d. |朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
1 L7 k) f5 @# z- w' T4 W% a! [- A) _0 t( z* w0 @2 A( g
[
本帖最后由 tg3366 于 2010-8-29 11:37 编辑 ]