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杏仁鱼柳

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杏仁鱼柳

我用的是mahi mahi鱼,其他的鱼柳也成哈。- ^3 c) f3 E) Q* [% |* L
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做法:1)鱼柳用纸巾轻轻拍干水分,用点儿盐和胡椒粉腌上几分钟。
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& l9 r7 v( E4 k6 m6 ^2)把腌好的鱼柳先沾面粉再斩蛋液,摆到防粘的烤盘上,然后,撒上芝士粉,撒上一层杏仁片, J1 |) _1 ?- X$ w9 F+ q0 K

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3)放到烤箱里,用烤箱的上火烤到鱼肉熟了即可,我烤了大约5-7分钟(同时做别的东西,没太注意时间),鱼肉烤的倒是合适,但是杏仁片有点糊掉。
+ o+ o, i" Z9 U$ p" x% A3 K下回我会试试先把鱼肉沾了面粉和蛋液后,用锅稍微煎一下,然后再撒杏仁片入烤箱烤,应该就会比较同步了。% X' R( q8 n9 X7 V* d& }
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  • btta 金币 +20 发贴辛苦了 2007-1-22 15:53

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