口感清爽,有降血脂的作用。菊花点缀更显气质。
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6 b0 v4 h' U6 M% _5 C, ?# E准备时间:10分钟
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0 b) ? k7 q/ p4 E; h3 L$ u" g0 m' T制作时间:5分钟
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( ]$ E6 T4 I8 l% x4 e" @0 p* I食 材:菊花10克、西芹150克
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调 料:盐1/3茶匙、白醋3克、芥末油3克、葱油3克6 B8 K- | m; t; E5 ]
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原料采买:西芹选择在超市中选购;菊花可在花店中购买,注意买最新鲜的。
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做 法:
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1 西芹去皮,切成大小均匀、长度统一的条形状,菊花掰开几瓣洗净备用。
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# ^# L; c3 ^8 n$ C" {2 西芹(热水抄熟)条加入调料码入盘中。菊花放在上面点缀即可。
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烹饪心得: 1 u; G8 Y) K7 _
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西芹本身里面有筋,把筋抽掉口感会更好。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-9-30 18:03 编辑 ]