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[热菜] 野菌豆腐三明治

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野菌豆腐三明治

香滑可口是这道菜最大的特点,豆腐隐约的豆香和菌类的山野清香是完美的搭配。菌类是当今最流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的超级食材。
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准备时间:5分钟
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2 A( ]/ {" m5 q8 f8 X0 [制作时间:15分钟8 o8 c* k6 H$ a- C) }2 w

' D2 X0 f; b, ]1 m4 G食  材:盒装豆腐一盒,喜欢的蔬菜炒馅50克,蟹味菇1袋,金针菇1袋。
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调  料:蚝油、盐、糖、老抽、淀粉各少许。
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9 h! T6 z( m6 U* i# S. e3 V/ g原料采买:豆腐要选当日的新鲜豆腐,尽量不选用含水分太多的蔬菜。4 ]$ y" w. y& x: Y7 t) D
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做  法:
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" K7 I) t* ]" G9 U5 f; l6 B7 Y1 将豆腐洗净横切成三片,撒上少许淀粉。
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+ i* S9 ~$ `8 U( v2 将炒好的菜馅酿在豆腐里,上锅蒸5到8分钟。
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3 B5 ]3 d( C' ^9 h3 出锅,将菇煮好后勾芡淋在上面即可。 ; p' W/ A( @0 V+ p# x: k; V
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烹饪心得:                                  
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此道菜宜荤宜素,如果在菜馅中加少许肉末,味道更鲜。在切豆腐时尽量切成厚度一致的三片,更为美观。 # ^- w( P6 Y9 }2 p$ V, T! }2 ^. i' u
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又一发沙发,颜色看起来还可以不过味道估计不怎么样

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味道一定是绵软可口,肉香扑鼻。周末的时候我一定要试试

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看着还不错,应该比较爽口,支持一下!自己做点吃啊!

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这道菜太健康了,而且有金针菇呀什么的,口感一定不错

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看上去让人口齿生津,食欲膨胀,我要试试看,谢谢

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这个做的有品味吃起一定好

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豆腐看起来很嫩滑,色彩也很吸引人,不错的菜品。

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这是一健康食品,色香味俱全,看起来就有食欲,真是难得

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楼主介绍的做法看起来还可以,看着还不错自己做点吃

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