材料：
& J- B/ \6 q, q+ Q0 B$ c4 X鹧鸪雀 1只（小时侯吃的是野生的，现在已买不到，现在即使有也不敢要了)2 `: x% N  R/ N; n+ t* t
南杏+北杏 25克6 z+ X+ e) S# @3 t3 b2 _4 V5 H9 Z
蜜枣 3个/ A& m2 V- P, k" ^; K( K8 X: E% W
无花果 25克5 n+ \- `. w. [  n) A7 e
川贝 15克
5 S4 m0 A" ^) ~8 Q+ z姜片 3片
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做法：) F8 k0 x! R: G
把材料入汤煲，放12碗水以武火煲1小时，文火再煲1小时（千万别超过2小时，否则营养流失）6 M- l" _% i$ q1 m
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1 W4 g! J; S- V, W0 a  o此鹧鸪雀骨络精奇，是煲汤的好料
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汤看上去很清爽,无花果可以吃吗?