二、木耳炒鸡蛋
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3 g* _* p0 o9 D: r　　防辐射关键词——排毒( ]: e" o& A- Y8 S
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　　黑木耳能够有助人体排出有害的纤维素物质，让这些物质难以在体内造成损害，不给它们留下任何可立足的空间。同时，这些食物具有丰富的营养成分，如维生素C，各种微量元素，对提高人体免疫力，预防疾病的发生也有很大的帮助作用。8 ?4 W  U. w& ]" H! [

8 ?' K, ^/ B5 u8 t5 x9 i　　主料（两人份）：鸡蛋三个；黑木耳2克；荷兰豆50克；对虾去壳150克。1 z( |0 k; A3 M, Y' r# O

! T( r! t8 {  _7 f. b　　配料：盐少许；色拉油半勺；清酒两勺；淀粉一勺；酱油少许；胡椒少许。/ b1 r. |. D* k3 x6 W! w/ u
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　　制作方法：
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　　1、将虾线去掉，放盐、淀粉和酱油进行调味。将木耳发好备用，荷兰豆放在热盐水中焯一下，出锅后控干水分备用。# I4 H4 r/ X  @  c

6 p4 i1 D/ J4 J! ?# e　　2、将鸡蛋打入碗中放盐调味，然后在锅中倒入色拉油，鸡蛋炒熟后放入碗中备用。
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# d$ ^8 b# S( b) Q/ y. R　　3、剩下的色拉油不要浪费，依次放入虾、木耳、荷兰豆，加入盐、清酒和胡椒调味，最后再将鸡蛋倒入，出锅即可。

木耳只要2克就够了吗，是不是也太少了点呀/

怎么看不见图啊，不过听菜名就很有食欲

楼主，不是木耳炒鸡蛋么？怎么还有虾和荷兰豆？需要这么多配菜么？

木耳炒雞蛋很有營養的菜　但是想不到能排出輻射啊

鸡蛋，绿豆芽，还有粉丝一起炒出来，也是很美味，豆芽的清脆，粉丝的柔软，还有鸡蛋的香，nice