日式炸猪排 小里肌 150公克, 高丽菜 1/4个, 高丽菜叶 1片, 小蕃茄 1颗, 面衣 : 低筋面粉 适量 ,蛋 1个, 面包粉 适量, 出汁 50cc, 乌醋 100cc ,蕃茄酱 50cc ,辣椒酱 1又1/2小匙, 苹果(小) 1/2个,玉米粉 适量
9 m8 j6 c( ^6 I; v* Y6 Y 1.将高丽菜切成细丝状,泡入冰水中,使其香脆爽口。
H F' k4 j! ^# a* [0 M8 N/ A2.小里肌切成3块,每块50公克,表面撒上少许盐、胡椒粉。蛋打散成蛋汁备用。
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3.将小里肌依序沾上低筋面粉、蛋汁、面包粉,然后用低温油炸熟,再转中火炸酥,放入盘子里备用。
( Y5 t/ ?" I( M6 E 4.把酱汁材料中的辣椒酱用滤网过筛出辣椒汁。苹果去皮磨成泥,再用滤网过筛出苹果汁备用玉米粉用少许水调匀备用。 ...
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