& J% f* _! d) W, z; j

& v' u8 A. F* ^- s0 b% I155g 中筋粉
0 L" [8 Y! p& ~. R) E3 x100g 无盐奶油,切丁
, P, _8 W2 c* B# i2 小匙细砂糖, \* K4 ?. o4 I" [' |* ^6 @
80ml 冰水
+ Z, r$ ~$ b2 O  _1 J8 K: U8 w- p- P7 \{1个蛋黄+1大匙牛奶打散,刷饼皮用}
) Y- h3 K9 h3 X1 jfilling:
; H2 J  s0 A* P2 x  X* t, ]- F500g 南瓜- b  q3 V* _  s1 x2 y7 C0 [
2个蛋,打散
& H& X7 g0 Z! Y9 J% U" r140g红糖
8 \& u, s) x: p. C- d, _80ml鲜奶油, _) H% n0 z+ b8 ^% s
1 大匙甜葡萄酒
" b+ r" b! ^7 K/ E5 O: b& j1 小匙肉桂粉
5 [$ P+ Q6 B, ?  w9 }' R, f  t: b$ ?1 小匙豆蔻粉" D+ U% E  n8 N0 F. X  \! k( h' [
1/2 小匙姜粉+ L) P; z8 S+ u6 R
( n8 ^6 a6 V' Y) \

0 Z" A' h/ m+ q* L" L# i3 A' [/ J  C  V) [$ w- v% @

南瓜很有营养。而且它的甜是糖尿病人可以吃的~~# r( G) c( `+ }2 z2 U7 r9 }
很健康。