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花式凉粉

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花式凉粉

·配  料: 豌豆粉或绿豆粉一杯(约二两),清水六杯(用量过淀粉的量杯量出),豆豉、醋、酱油、油酥辣椒、姜蒜泥,香油、香葱碎。取六杯水中的一杯倒入装豌豆粉的碗中搅匀待用。4 O8 P7 N( X/ j9 O+ ?

3 H8 d. H; z. C6 p$ y ·操  作: 1、将剩下的五杯水倒入锅中烧沸后,把调匀的淀粉慢慢地倒入沸水锅中,边倒边搅动。倒完淀粉后改小火慢慢煮,并边煮边搅动。. s0 K  I% P% B: m# L6 `1 E, S" ?1 e

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& }, I, n) W+ r7 l1 d' E; [1 S3 q2、将锅中粉浆煮至呈完全变透明并伴有小泡泡翻腾。& H% |/ `5 J+ Q% p, Q5 b
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3、起锅倒入方形器皿中,并置于冷水中浸凉、凝固,或放入冰箱快速冷凝。
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4、吃时将凉粉倒扣在菜板上切成条或丝。( _1 R6 Y8 k8 i) w1 b' b
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5、将豆豉放在菜板上,用刀压成茸。
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6、把锅置火上放一汤匙水烧热,倒入豆豉茸熬成豆豉酱。如果先用油略炒会更香。7 O$ \" w  O! j- @+ A

$ W4 k0 t6 y- P5 s# m' D  f8 l7、准备好豆豉酱、醋、酱油、油酥辣椒、姜蒜泥,香油、香葱碎。: p: z4 Y: [3 K; G9 f5 S
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8、将调料适量逐一放入。拌匀即食。# D5 n5 u: `; U

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·营养价值: 豌豆 - 豌豆,又称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆等,栽培种中有两个变种:白花豌豆,又名蔬菜豌豆;紫花
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  • sydapeng 金币 +45 发贴辛苦了! 2007-3-3 20:41

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