烹制方法　
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8 t7 |; Z) }3 ?0 i- ^材料：新鲜番茄（1个）、黄瓜（1/2根）、洋葱（1/5个）、紫苏（少许）- d# P+ J3 m6 C
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调料：刀嘜特级初榨橄榄油（1大勺）、白醋（1茶匙）、香草（少许）
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1　番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈
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; |) F% D# x; u' O' ]9 X  Q2　取一只干净的碗，倒少许橄榄油，加入白醋，调和成油醋汁
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3　将紫苏叶切成细末，待用) }8 h8 ]1 _% g* l8 l

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4　将番茄黄瓜与洋葱装盘，淋上油醋汁: `5 m: e1 {1 G; o9 [4 W$ o

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9 n+ y/ J1 T% B6 L$ o0 c# d2 Y5　最后撒上一小撮紫苏叶末，将调料翻搅均匀即可

大热天的，吃点沙拉和蔬菜，健康又解暑，好啊

恩 夏天多吃点不容易上火 还减肥 不错 就是怎么不放沙拉酱啊

搭配得挺好的！好看又好吃！赞一个呀，回去试下

一直对沙拉不感冒，反正看起来就没我们中国的传统食物有食欲，不过吃这个好像蛮天然，改天还是会试试，
* ?" @: G) g9 f3 E# f2 ]说个题外话，这个真是楼主妈妈吗？家里房子很不错啊，装修的很到位。

看起来是好吃，我就怕我们吃生的东西不习惯。除了黄瓜有吃生的, g# P/ N( O  p, l4 X& }: W# M

+ Q: w: i  X( a# r3 J( D[ 本帖最后由 sjs8857 于 2011-7-29 00:56 编辑 ]

生吃有点怕，有机会可以尝尝，听说营养保留充分.

沙拉的做法很简单，也很绿色，但有时候也吃不习惯！

彩色不错   我以后自己试试啊' N7 P) O7 n. F/ o, X8 _
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沙拉这东西真没吃过，上面的不放上一点糖吗？