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小 发表于 2011-7-27 22:13 只看该作者
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麻婆茄子饭[18P]
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* v: `3 g# ?2 U8 i0 g) I0 s. w
原料:肉末 茄子 葱 姜 蒜 花椒 米饭' c& e/ E5 K: t8 D, ?. O# ~% [) }
: X2 ~3 G9 F5 Z' E" \1 S
调料:郫县豆瓣酱 花雕酒 生抽 糖 水淀粉 芝麻油 - M% x% h$ ~7 t+ g9 z% S
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6 N/ \- A' A; v+ c% c事先准备:( r/ v* w; q- k( P$ j5 a
i3 A; z( I$ V# m1. 茄子切小段。- l9 F3 J" K: U1 I2 [0 E. w5 Z. S; ]
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2. 葱姜蒜切末。- D/ `& C9 r5 _9 Q; [- p# G
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制作过程:
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. N. ?, V8 c) f9 ^$ t4 h p1. 锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。
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8 ~+ Q' d8 V3 V. u5 @* m0 {2. 捞出茄子沥去油。
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+ h+ y3 d" `' o( Y3 A2 V) r8 N* k9 c9 [$ J' c* e
3. 锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香! Z% M0 {+ e, U6 o. \, m
! q( d: k" H J0 I8 i3 D& X2 C! t 6 J+ h) m* g. V" e1 X
! g3 N1 S8 C+ k# I, K' F0 ]4. 加入肉末略翻炒
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5. 加入适量郫县豆瓣酱炒匀。
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6. 加入适量花雕酒
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7. 加入少许生抽
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' r! X& `8 R) Z7 ~' Q, O" b" N
8. 加入少许糖
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4 A3 h/ Q+ i& c" f9. 加入适量水,煮开。
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; @, p: a% p7 \/ I" {10. 加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。
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11. 加入少许水淀粉勾芡即可。0 w# u4 X3 W& W
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0 _- G% f6 {6 ]
8 Q' n5 [/ Z; S, u12. 取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热# [/ w6 c! }1 h ]
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13. 加入花椒爆香后关火$ j' w7 r2 Q i7 G5 w B
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b9 h- [% I! U' n" q6 _14. 碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可
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贴士:
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7 [0 ^9 |6 O% {加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。
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茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。 * M, s, n# A9 y0 e. l
% B1 s9 ]4 h- S! d, ~5 S5 d花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。 7 d z2 w @1 |) H" @
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