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材料：卷心菜，黑芝麻。
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调料：盐。) u# ^: U3 \/ q% h2 V" b
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做法:
# E+ a6 ]3 h' r; _( H' j. P% j1 u/ G1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。* F8 w. l" O1 T- x" [' c8 k1 V

% B! J: }2 x% m/ d( }2.卷心菜洗净，切粗丝。
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# r# C# S% F( }; X7 |6 b3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。( F7 T) \" L% m" q) K4 N8 ^
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% q+ L6 A. Q3 f/ z芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。
  M- X; ~" G; O# |卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。
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+ }7 l3 _- ~$ _5 U3 ]7 P0 g卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆