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[热菜] 重庆风味烤鱼

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重庆风味烤鱼

原料:
罗非鱼、莴笋、豆芽、蘑菇、红辣椒、香菜、香葱、生姜、蒜
调料:生抽,老抽、柠檬、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、豆瓣酱
做法:
1、鱼宰杀,去鱼鳞、鱼鳃以及内脏(这些让鱼贩代劳了),反复清洗干净,去除鱼肚子里的黑膜,将鱼从肚子刨成两半,背部连接,再在鱼两边剞上花刀5-6刀,然后放入盆中,加精盐、柠檬汁、酱油、姜和匀,码味30分钟。
2、烤箱200度预热。将码味后的鱼两面刷上色拉油,用锡纸包裹住放入烤箱上层烤15分钟。然后打开锡纸再刷上少许酱油和色拉油,放入烤箱烤10分钟再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分钟,(烤制的时间要根据自家烤箱的温度和鱼的大小决定,我的烤箱温度偏低,鱼也稍微厚一些,需要的时间稍长。最后根据实际情况,观察状态调节)。
3、在烤鱼的时候我们来准备菜。将莴笋切条,蘑菇撕条,辣椒歇切条,香菜香葱切碎,豆芽洗净控水备用;
4、豆芽在开水里汤至九分熟,放入大盘子里,然后将烤好的鱼放在上面;5、热锅放油,然后放入姜丝和蒜爆香之后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入切好的红辣椒。再放入蘑菇和莴笋一起炒,加入开水炖3分钟,加盐和鸡精调味,再浇在烤好的鱼上即刻。(天冷的时候可以直接把盘子放在电磁炉上,吃的时候可以加热。)

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烧烤的食品,特别是用炭火和烟熏的,是现在已经知道的致癌物最高的食物鳓

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烤鱼是很好吃的,我喜欢吃
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 -3 无意义回复,请珍惜你的ID! 2011-12-18 01:25

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自已跟朋友一起搞烧烤就是烤不好,太容易碎了.烤箱就容易的多了,只是感觉炭来烤的香点

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这么多的调料,不好吃也好吃。要有耐心才有美味。谢谢楼主。

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其实,很多的鱼本身如果新鲜,调料可以减一下,原味更好!

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其实烤鱼哈!必须是罗非鱼,而且正中的烤鱼在哪里吃啊!

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这个做起了比较费时间也比较麻烦,还要准备烤箱,一般家里是没这个的,不过做出了的应该味道不错

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深圳这边到处都有烤鱼的,非常好吃!

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不错,确实是重庆口味,辣椒胡椒都放得很多。

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