主料：茧蛹, C6 V; I7 W) D2 C$ P
配料：葱，姜，蒜，盐，味精  ]7 ^; ?1 c8 ]+ Z. L: G' E0 u
步骤：
7 z2 m8 a( N- h* n3 p1.把买回来的茧蛹洗净。
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2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。  W4 t6 [! x. n: k( |3 x( p0 e

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3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。
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4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。
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5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。( w, _. K3 v3 u  g  q% w

2 J0 _4 x' S3 }  e0 D特点：制作简单，味道鲜美。

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.