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0 g, F( M5 }; {材料：鱿鱼，香芹，胡萝卜。
2 A, W- c1 E: [% z& i  C调料：盐，鸡粉，辣油。
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/ ~2 z; J6 Q" G" n$ o! d/ N! }

2 T# H4 [- d" ?' i0 j做法：
. {% w1 I8 {2 n3 Y$ D1.将香芹洗净切段，胡萝卜洗净切丝，鱿鱼洗净切丝。
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2.将鱿鱼、香芹段、胡萝卜丝分别在沸水里焯一下。
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0 e. c+ k; `& r( h' z3.炒锅倒油烧热，下入三丝加盐，鸡粉，辣油快速翻炒几下即可出锅。! P9 w% M9 H& G2 a3 q0 k1 U
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) O7 N' ^1 x. l' i/ b) }: j) u; k' g也可以做成凉拌菜，焯好后的三丝放入调料拌匀就好了，鱿鱼焯一分钟后即捞出冲凉，这样可以让鱿鱼滑嫩爽口。

颜色很吸引人啊，看了就有食欲，不错的帖子，双手支持。

简单明了，很容易做呀，基本上大家都能动手。

颜色都很吸引人,不过我5中意食鲜鱿