烹制材料
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材料:肋排、话梅
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" X/ v U: S8 s' E2 q 配料:姜、辣椒、八角
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7 ^" n* ^9 B5 S( a' z! L& _! J 调料:料酒、老抽、盐、葱、糖、茄汁
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; S) ^1 \8 s1 s6 V 夏天食欲不振时,含颗话梅马上就能促进唾液分泌,起到增进食欲的效果。将话梅入菜,菜式的味道酸酸甜甜的,自然也能让人食欲倍增。不多说,现在就来试试做这款醒胃的话梅排骨吧!
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/ e7 |" p" j) O肋排清水浸泡10分钟后冲洗干净。
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6 J$ O' w4 b& C G+ \5 x冷水下锅,水开后煮2分钟捞出排骨,冲洗干净沥干水分备用。
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: m& a$ K0 P/ P6 A锅烧热,下葱白,姜片,辣椒段煸炒出香味儿,倒入排骨。
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0 _9 m: H9 \4 r/ p- B. _1 N1 Y. S待排骨翻炒至表面起壳略微发黄,加入八角翻炒均匀。
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倒入料酒,加入糖,老抽和话梅,翻炒上色后加入清水,水量淹没排骨。
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3 \# a0 _5 x) t# J大火烧开转中小火慢炖40分钟,加入茄汁大火收汁,根据口味酌情添加食盐,即可。