LEVEL 6(高级水准)
发帖初学者
 
- 帖子
- 428
- 精华
- 0
- 积分
- 49
- 金币
- 1090 枚
- 原创
- 9 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 58 度
- 感谢
- 514 度
- 贡献
- 5 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 40
- 注册时间
- 2007-12-13
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-9-20 19:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 7
黑椒牛柳意大利面[14P]
, B& m& U9 P) ~( p
; v- o6 U% U2 l+ f* o
食材 - 主料
- 200g意大利面
- 50g牛里脊
- 20g洋葱
) ] k) l$ T) P- B - 20g青椒 7 i8 Y3 D. `5 Z* [3 c7 X5 v
- 配料
- 适量油
- 适量盐
- 适量生抽
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒
- 适量料酒
- 适量味精
( O, z o: C; V6 d+ h制作步骤 ' W' y, p% K( O% c' z; u) a: v
. ], U7 F: Y' a9 C- ]2 K1 T1 _
) U5 r7 V+ d/ z! k+ _$ _9 t准备好主料
+ l @" g" \1 q8 i# ?! [$ {" |
* h w2 f& F. q3 Z2 Y
$ [/ a; r5 B! I/ l, u s H* _& q0 a: }- J
: ^7 n$ D- \$ M+ x+ p
准备好辅料
6 o: |+ V8 n# ^+ ~7 D. y9 e
/ @8 Y+ g7 i/ w y+ G `. `
. ?. D( G( t7 i7 _ x- Y% z' G1 r4 O' K1 V
, j9 O' t" q8 U& g" Y牛肉切成粗条 7 H8 W6 v+ y( p2 d
3 Y" Y% {2 o6 M# t) Q8 X" i) {7 N g2 v+ b4 s! J( S
& \5 ]- v0 ~5 R2 a; c" ~, H
& O9 A' n7 ?( _$ e" n
牛肉中加淀粉,生抽,盐,料酒,腌5分钟
5 |8 L2 w( W& U" m }+ e$ c$ i# X, m4 \) [* P$ j
4 H& \5 [) ^/ O( U( y/ j; z+ D8 _$ o
5 |5 }" a W" B. g7 v8 |7 U
水烧开
9 l( i$ B6 a# z, z1 \. l4 _' H* ]: o4 Y; g/ z+ E/ x0 t
: d, ]( f6 \4 p
; x5 W8 q$ Y6 S* f# I9 `% c3 f
! @- g: c7 U3 q下入意面
, u# W$ I1 m% i0 v. L; {3 x' V3 \8 _" `" _7 ~" |8 V- o3 ^7 f
- }, B F5 v' p! L& h+ k7 Q( F, y5 P 9 v# \2 N q$ ?2 J& m: `
( @& E, {2 `! `7 U青椒切丝 % \- K! a% J, R! e L- j
" {1 Q0 G$ r; E- j3 |* s9 E+ N. ?3 M8 u+ |, }
. o9 [* w, d% u" r% n9 d! z6 v
( {- q: j9 s* T" f% q$ S
洋葱切丝 5 s8 T M8 v; `% l2 D
$ Q, y: ?& B' B. @% Z! l1 S
1 I% ~3 A/ K: b# _7 g: f. P
6 Q) U9 c; [0 j7 s. S0 d) [% x% F" ]9 U8 z% @9 a
面煮熟后过水
6 I% h8 i( f4 ^. y3 Z! Y
3 r: W* G, A+ b4 E: t- ]9 c! P
+ @, I: f9 M$ V! x. ~1 y W
+ i! e( k2 [. l% Q9 T+ t5 [$ ?+ ~8 l4 F$ @, K
牛肉下锅炒熟后捞出 1 I8 ^/ i; e2 a" e$ @( N
& u/ R. ~7 O7 s# w& G$ X3 V" E# e! g5 I- z' Y, b$ X" N' B, `1 ?% K( N
( v& C8 @5 w" f, A9 ^. Y; l
$ B S% c2 J8 L9 J" Q4 V C青椒,洋葱炒熟 8 p6 P4 U( v4 M, T/ A* q- K
7 T( e' ~, ?% `- g/ B
& }* c9 W: D ?! f, P
( {$ e1 J( g. A9 d. A1 p6 K- z4 {
' J$ D( S8 c% F& J9 K, @! I加入意面 9 t. K* l* D, u
+ m9 R, R6 B+ M
2 \: l2 M" q8 j3 d, X) z3 _
1 F/ m r* ^4 p* W* R
2 h! b) D, Z" m: v$ c# J# N- b加入盐,味精,生抽,水,黑胡椒,牛肉,翻炒即可
|