不少男性由于工作压力大、精神紧张、房事频繁、手淫过度等情况，会出现早泄症状。也有一些男性性器官过于敏感，一与异性性器官接触就会“缴械投降”。这些早泄情况不是病症，但不及时治疗、调理，迟早会发展成疾病。

　　早泄不光给性生活、男性生理带来障碍，对患者的心理也有非常大的影响。大部分早泄患者缺乏自信，精神颓废，情绪消极。所以，及时解决早泄问题对男性来说刻不容缓。治疗早泄不一定要用药物，针对上述几种早泄情况来说，饮食调理调理就能达到很好的效果。

　　6种食物让男人告别“快枪手”

　　1、麦芽油：严重缺乏维生素E会导致男性阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。

2、果仁：德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、
玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　3、羊肉：羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

　　4、淡菜：淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功能障碍、早泄、房事过劳等症。

　　5、鸡蛋：鸡蛋是公认的人体性功能营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

　　6、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退的男性，可坚持服用蜂蜜制品。

这些对我有帮助，哈哈，平时我比较喜欢吃韭菜，听说韭菜也可以壮阳。还吃海鲜之类的。男人是应该多注重一些，尤其那些注重生活质量的兄弟。哈哈

中国人一直以来都讲究的的是药补不如食补.现在冬天到了炖一锅羊肉吃吃真的是很好的,]
有能力的朋友可以自己动手试试做着吃.

这个好，不用吃药就可以，在平常生活中就可以补充能量，就是这种淡菜没听说过没见过。

淡菜,跟蚝干差不多的东西,就是比蚝便宜多了.

药补不如食补，如此一说还真有道理，大家多说一点。

蜂蜜也行啊，明天就去买瓶试试，希望有用啊

羊肉是不错，不过我觉得狗肉应该也是很好的

还记得想当年，看《洛奇》，好像是第一部，洛奇早上锻炼的时候，一口气喝下5个还是6个生鸡蛋，那时候还小，但是叔叔说了一句话：能这样的才是男人。于是，小时候常常就把家里的鸡蛋敲个洞，喝了。。。
好像在日本，鸡蛋基本上生吃的时候比较多，估计也是这个原因。
但是，后来度娘了姑姑了一番，才知道，欧美和日本的养鸡，都非常讲究，所以生鸡蛋中的细菌啥的比较少。而在咱们中国现在，鸡蛋就是加工了一番的饲料。最终也就打消了吃生鸡蛋的想法。
不过看到楼主提到的鸡蛋，才引发了这番回忆。只是，现在的鸡蛋，再也不是小时候的那总味道了。。。

这些东西信则有不信则无。其实都是心理作用，光吃这些能好的话就神奇了