原料:牛肋条肉、腌肉料:梨、洋葱、蘸料:韩国辣椒酱、蜂蜜、酱油、糖稀、葱姜蒜末、配菜:生菜叶、尖椒圈、大蒜片
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1. 肥瘦相间的牛肋条肉切成小块,大小以方便入口为佳
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2. 所有腌肉料处理好以后,统统放进搅拌机打成泥,成腌料;
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3. 把腌料倒进牛肉中;搅拌均匀,多搅一会儿,让牛肉更入味;
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4. 盖上保鲜膜,放进冰箱腌制5小时以上,最好过夜
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- D$ q( e6 g! c- Y5. 将牛肉和腌料分开
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6. 起炒锅,加入1大勺食用油,热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色
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0 l Q3 A& u1 l M% H) {- y; s7. 加入全部腌牛肉的腌料
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. N) ^4 e' t- |; K* [" d0 _" k8. 搅拌均匀,大火煮开
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) X% I4 v" G+ f9 W& }. e5 i- p r0 k9. 煮至汤汁被牛肉全部吸收,关火
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0 j! E. M- |$ S4 \10. 另起煎锅,不要加油,烧至滚热后改小火,逐块儿下入牛肉
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8 M# M9 q! Q/ b9 \, n4 R" k11. 立即翻面,至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可
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; x3 s# d% H% h& u12. 取生菜一片,加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒,连同烤肉加蘸料,包起来——
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温馨小贴士:
3 _& q+ H' F% `$ J; x; [1 e( F1、肥瘦相间的牛肉更好吃,全瘦的口感不好;
5 I1 G/ ^$ e( P+ D/ f6 R$ d8 h2、梨在腌料中起到嫩肉的作用,同时提鲜提味,这是韩式烤肉的特色,必不可少;
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3、糖稀是韩食中一种类似蜂蜜的透明甜味调味料,可以在进口食品超市或网店买到。也可以用蜂蜜减量代替;