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3 Z' ?: U9 t! F3 @' B海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭' k0 _3 a* v1 o* v: E
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+ Q% x4 ^: u4 ?% I0 W主料：3 P* G% v5 j1 C; M2 y
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米饭
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配料：圆白菜，海带，红椒，小葱，橄榄油，橄榄菜 : D9 V! x0 [7 J4 f

! L+ N! l/ r4 X, C做法步骤：: l; b3 ]+ \$ x; ~# l
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圆白菜，海带，红椒都切丝，小葱一根切葱花儿。锅里加橄榄油少许（其他的油也可），倒入葱花儿炒炒，倒入海带，圆白菜，红椒丝，橄榄菜一匙，炒炒，转中火，倒入米饭炒炒匀即可。
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说明及备注：# j4 z- N% P7 |7 C

* q: l& @; W1 B1 ~- u' G9 h1）橄榄菜，是在中国店买的潮汕地区产的罐装的，在卖酱菜的地方有卖。 2）我觉得橄榄菜的咸度已够，所以没有放盐，这个需要根据各人的感觉调整吧。

中午刚吃的炒饭，没有这个好，还是这个炒饭有食欲。真没放过海带在炒饭李不知如何。